Sjef Valk

Mijn verhaal

Mijn naam is Sjef Valk, ik ben 70 jaar oud. Acht jaar geleden kreeg ik een ernstige hersenbloeding. Sindsdien ben ik halfzijdig verlamd aan mijn rechterkant en heb ik moeite met spreken - een aandoening die afasie heet. Dat heeft mijn leven ingrijpend veranderd.

Voor mijn hersenbloeding werkte ik als grafisch ontwerper bij een reclamebureau. Een creatieve en uitdagende baan waar ik veel plezier in had. Ik was toen tweeënzestig en had nog een aantal werkzame jaren voor de boeg. Helaas kwam daar abrupt een einde aan.

Mijn hobby’s waren dammen, fietsen op de racefiets en lezen. Gelukkig heb ik, ondanks mijn beperkingen, veel van deze passies kunnen behouden. Door intensief oefenen ben ik weer lid geworden van de damclub, al speel ik nu op een lager niveau. Fietsen doe ik op een driewielfiets, wat me vrijheid en beweging geeft. Lezen doe ik via luisterboeken - een fijne manier om verhalen te blijven beleven.

Samen met mijn vrouw puzzel ik graag en ik doe kleine klusjes in de tuin. Dat geeft me rust en voldoening.

De afasie blijft een uitdaging, maar ik probeer me altijd duidelijk te maken - rustig praten, en soms met handen en voeten. Met mensen die mij goed kennen gaat de communicatie meestal prima.

Twee keer per week ga ik naar de dagopvang. Daar ontmoet ik anderen met een beperking, wat veel herkenning en steun geeft. Via de schilderclub heb ik geleerd om met mijn linkerhand te tekenen en schilderen. Dat creatieve proces geeft me veel plezier en een gevoel van groei.

Ook andere activiteiten op de dagopvang vind ik leerzaam en waardevol. De begeleiding die ik daar krijg, biedt me kracht en steun. Ik blijf werken aan nieuwe technieken en hoop dat mijn gezondheid stabiel blijft.