Informatie inzake Coronavirus
Lees meer over de laatste ontwikkelingen

Online dagbesteding

Je bent weer welkom op onze dagbestedingslocaties. Maar vanwege het succes blijven we online dagbestedingsactiviteiten aanbieden. In de komende periode professionaliseren we ons digitale aanbod voor dagbesteding. Om je conditie, vaardigheden, motoriek en geheugen te trainen, bieden we via deze pagina verschillende online activiteiten aan die je thuis kunt doen.

Weekprogramma's

Het weekprogramma biedt voor maandag tot en met vrijdag een activiteit voor de ochtend, middag en avond. Klik op één van de onderstaande weekprogramma's om per week de activiteiten per dag te bekijken.

Weekprogramma 1

Weekprogramma 2

Weekprogramma 3

Weekprogramma 4

Weekprogramma 5

Weekprogramma 6

Weekprogramma 7

Weekprogramma 8

Weekprogramma 9

Weekprogramma 10

Weekprogramma 11

Weekprogramma 12

Weekprogramma 13

Weekprogramma 14

Weekprogramma 15

Weekprogramma 16

Weekprogramma 17

Weekprogramma 18

Weekprogramma 19

Weekprogramma 20

Weekprogramma 21

Weekprogramma 22

Weekprogramma 23

Weekprogramma 24

Weekprogramma 25

Weekprogramma 26

Weekprogramma 27

Weekprogramma 28

Weekprogramma 29

Weekprogramma 30

Weekprogramma 31

Weekprogramma 32

Weekprogramma 33

Weekprogramma 34

Weekprogramma 35


Weekprogramma 36

Weekprogramma 37


Weekprogramma 38

Weekprogramma 39


Weekprogramma 40

Weekprogramma 41

Weekprogramma 42

Weekprogramma 43


Weekprogramma 1

Maandag

Ochtend
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zitsport
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Kijken & onthouden - Beginner
Kijken & onthouden - Gevorderd
Kijken & onthouden - Expert
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtueel bezoek aan het van Gogh museum
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & luisterboek - De Eetclub van Saskia Noort (deel 1)
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
Door Europa met Geert Mak - Aflevering 1
Klik op de blauwe link
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & gezelschapsspel
Pak een leuk spel uit de kast en speel een spel met elkaar

Donderdag

Ochtend
 
Door Europa met Geert Mak - Aflevering 2
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering 1 Bewegen op de plaats
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & luisterboek - De Eetclub van Saskia Noort (deel 2)
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Webcam vogelbescherming
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning - Davina Michelle concert in een leeg Ahoy
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 2

Maandag

Ochtend
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zitsport - Aflevering 2
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV - Aflevering 2
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Door Europa met Geert Mak - Aflevering 3
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtueel bezoek aan het van Rijksmuseum
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & woordzoeker
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & gezelschapsspel
Pak een leuk spel uit de kast en speel een spel met elkaarof doe deze Sudoku

Donderdag

Ochtend
 
Door Europa met Geert Mak - Aflevering 4
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering 2 Oefening met ballon
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & muziek - Liesbeth en Ramses
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Nestkast live
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning - Davina Michelle concert in een leeg Ahoy
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 3

Maandag

Ochtend
 
Zitsport - Aflevering 3
Klik op de blauwe link
Middag
 
Muziek - de favoriet van ...
Mark: Fire flies - Owl City
Dolinde: Paco de Lucia – Entre dos aguas
Rutger: Coldplay – Fix you
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning - The Passion 2019
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtueel bezoek aan het Rijksmuseum van Oudheden - Cyrus
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & RTR in Quarantaine TV - Aflevering 3
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & gezelschapsspel
Pak een leuk spel uit de kast en speel een spel met elkaarof doe deze Sudoku

Donderdag

Ochtend
 
Denksport kruiswoord
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering 3 Oefeningen met een dopper
Klik op de blauwe link
Avond Muziek - de favoriet van ...
Bessel: Michael Franti - Hey World (Don't Give Up)
Evelien: 2Cellos – Hallelujah
Yvonne: Vlogger Boncolor
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Dierenpark Amersfoort live
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning - Davina Michelle concert in een leeg Ahoy deel3
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 4

Maandag

Ochtend
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zitsport - Aflevering 4
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & RTR in Quarantaine TV - Aflevering 4
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Denksport Lingo
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtueel bezoek aan Musée d’Orsay, Paris
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & luisterboek 
De fantastische meneer Vos van Roald Dahl
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & gezelschapsspel
Pak een leuk spel uit de kast en speel een spel met elkaar.
Of doe deze Sudoku
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering 4 Oefeningen met een thererdoek
Klik op de blauwe link
Avond De favoriet van ...
Raldy: Probeer niet te lachen - Grappige Katten 2018 
Azra: Vrolijke, rustgevende en instrumentale lentemuziek 
Ryan: Recept - Pasta mozzarella
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering 1
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles - Dierengezichten
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & Domino day 2008
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 5

Maandag

Ochtend
 
Doe je raam open en zing mee met het Wilhelmus!
Om 10:00 uur wordt het Wilhelmus gezongen samen met het concertgebouw. In heel Nederland spelen muziekverenigingen het Wilhelmus en zingen wij mee. Doe het raam open, sta op je balkon of in de tuin en geniet!
Klik op de blauwe link
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
VrijMarktplaats op RLT4
Om 12:00 uur is er live een kleedjesmarkt op RTL4. Om 20:30 uur wordt dit nogmaals uitgezonden.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & RTR in Quarantaine TV - Aflevering 10
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend
 
Zitsport - Aflevering 5
Klik op de blauwe link
Middag
 
Meditatie met Sanny Verhoeven
Hoe kan je mediteren?
Klik op de blauwe link
Avond
 
Hoe zou het zijn als Anne Frank een camera had in plaats van een dagboek?
Anders gezegd, een videodagboek. Dat kan je zien in deze video’s.
Aflevering 1
Aflevering 2 
Aflevering 3 
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Hoe zou het zijn als Anne Frank een camera had in plaats van een dagboek?
Anders gezegd, een videodagboek. Dat kan je zien in deze video’s.
Aflevering 4
Aflevering 5
Aflevering 6
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Denksport Sudoku
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering Bewegen op de plaats
Klik op de blauwe link
Avond Hoe zou het zijn als Anne Frank een camera had in plaats van een dagboek?
Anders gezegd, een videodagboek. Dat kan je zien in deze video’s.
Aflevering 7
Aflevering 8
Aflevering 9
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering 2
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles -Tijger tekenen
Klik op de blauwe link
Avond
 
Breng een virtueel bezoek aan de Keukenhof
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 6

Maandag

Ochtend
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zitsport - Aflevering 6
Klik op de blauwe link
Avond
 
20:30 Film op RTL4: Bankier van het verzet
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Veteranen in gesprek met kinderen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Waar begon de bevrijding in Nederland?

Bevrijding van Ermelo/Harderwijk/Barneveld
Klik op de blauwe link
Avond
 
Hoe zou het zijn als Anne Frank een camera had in plaats van een dagboek?
Anders gezegd, een videodagboek. Dat kan je zien in deze video’s.
Aflevering 10
Aflevering 11
Aflevering 12
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
Wibi Soerjadi in concert - 1988
Wibi Soerjadi in concert - 2011
Klik op de blauwe link
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Meditatie - De bodyscan
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Meditatie met Sanny Verhoeven
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering 6 Oefeningen met een stok
Klik op de blauwe link
Avond De favoriet van....

Johan: Muziek en videoclip van Schindler’s List – John Williams   

Gerin: Film Hachi: A Dog’s Tale
Op een avond vindt docent Parker Wilson (Gere) een hondje op het station. Hij neemt het beestje mee naar huis, en al snel raakt hij verknocht aan Hachi. De slimme hond wacht elke avond trouw op het station tot de trein van Wilson aankomt. Op een dag is Wilson overleden. Toch blijft Hachi, dag in, dag uit, wachten, tot verbazing en bewondering van het hele dorp. Waargebeurd, en voor wie overdadig sentiment niet schuwt, hartverwarmend.

Yvonne: Muziek en videoclip van Danny Vera – Roller Coaster

Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 26 april
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles - Tekenen van dieren emojis
Klik op de blauwe link
Avond
 
De grote Willem Ruis show - 1985 (duur 1,5 uur)
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 7

Maandag

Ochtend
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zitgymnastiek met Nicky
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 15 
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Meditatie met Sanny Verhoeven
Klik op de blauwe link
Middag
 
Openluchttheater Oosterhout
Klik op de blauwe link
Avond
 
Een traan en een lach met Andre van Duin
Een traan
Een lach
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel
Pak een spel uit de kast en speel gezellig een spel samen!

Meditatie - De bodyscan
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Een virtueel bezoek aan het Vaticaan Museum
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering 7 Oefeningen met een spons
Klik op de blauwe link
Avond De favoriet van....
Raldy: Kat en deurbel
Marinda: Bohemian Rhapsody – The Muppets
Yvonne: Maak je eigen milkshake!
Klik op de blauwe links

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 3 mei
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles - Een oog tekenen
Klik op de blauwe link
Avond
 
OG3NE in thuisisolatie
Jolene
Simon & Garfunkel Medley
Bohemian Rhapsody
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 8

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Zitgymnastiek met Nicky - Aflevering 2
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 17 
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Online workshop fotobewerkingsprogramma Lightroom - Tweemetervijf fotografie
Klik op de blauwe link
Middag
 
Denksport: Zweedse puzzel
Klik op de blauwe link

https://www.theaterutrecht.nl/voorstellingen/thuis-theater-utrecht 2016
Klik op de blauwe link
Avond
 
Een traan en een lach met Andre van Duin
Een traan
Een lach
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel
Pak een spel uit de kast en speel gezellig een spel samen!

Meditatie met Sanny Verhoeven
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
André van Duin - Revue 1989 deel 1
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Aflevering 7 Stoelyoga
Klik op de blauwe link
Avond André van Duin - Revue 1989 deel 2

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 10 mei
Klik op de blauwe link
Middag
 
Tekenles - Doodles tekenen
Klik op de blauwe link
Avond
 
De beste zangers van Nederland: hoogtepunten
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 9

Maandag

Ochtend
 
Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zitgymnastiek met Nicky
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 24 
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Virtueel bezoek aan het Pergamonmuseum in Berlijn
Aangezien Pergamon een van de grootste musea in Duitsland is, kan je er vanop aan dat het veel in huis heeft - vooral veel indrukwekkende oude archeologische vondsten. Een tipje van de sluier: de Poort van Isjtar en het kolossale Pergamonaltaar.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Bekijk een voorstelling van het Nederlands Dans Theater
Klik op de blauwe link
Avond
 
Een avond met André Hazes en André Hazes junior
André Hazes Jr. - Hé Ouwe
Andre Hazes - een beetje verliefd
Duet Andre Hazes en Andre Hazes Jr. - ik leef mijn leven
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel
Pak een spel uit de kast en speel gezellig een spel samen!

Zittend mediteren - Oefening voor je ademhaling.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Het Brein - deel 1
Prof. dr Erik Scherder in De Wereld Draait Door University
Hoe zijn onze hersenen opgebouwd en waar zit precies de aanknop? 
Wat gebeurt er als je in coma raakt en welke invloed heeft stress op ons brein?
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Stoelyoga
Klik op de blauwe link
Avond Speel het spel Skip-Bo
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 17 mei
Klik op de blauwe link
Middag
 
Leer handletteren - Schrijven met sierlijke letters
Klik op de blauwe link
Avond
 
Floortje Dessing Nepal
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 10

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Zitgymnastiek met Nicky
Klik op de blauwe link
Avond
 
Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 26
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend
 
Virtuele bussafari in de Beekse Bergen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtuele tour door Kasteel de Haar
Virtuele tour door Kasteel Amersoyen
Klik op de blauwe link
Avond
 
André Hazes - documentaire/concert 50 jaar
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Denksport woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Rustgevende geluiden: regen en donder
Ga lekker zitten en luister naar het rustgevende geluid van de regen en donder.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Het Brein - deel 2
Prof. dr Erik Scherder in De Wereld Draait Door University
Hoe belangrijk is de doorbloeding van onze hersenen, wat gebeurt er in het brein van een topsporter en hoe belangrijk is beweging!
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Stoelyoga
Klik op de blauwe link
Avond Beethoven: Zesde symfonie/Symphony no. 6
Radio Kamer Filharmonie o.l.v. Philippe Herreweghe in de Grote Zaal van het Concertgebouw te Amsterdam
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 17 mei
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief met wc-rollen of keukenrollen
Klik op de blauwe link
Avond
 
Virtuele autosafari in de Beekse Bergen
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 11

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Zitgymnastiek met Nicky
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 26
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend
 
Virtuele bussafari in de Beekse Bergen
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtuele tour door Kasteel de Haar
Virtuele tour door Kasteel Amersoyen
Klik op de blauwe link
Avond
 
Rob de Nijs - Ritme van de Nacht
Rob de Nijs - Malle Babbe
Rob de Nijs - Het werd zomer
De Toppers zingen Rob de Nijs Medley
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Texel Tour
Klik op de foto van de plek welke jij wilt bekijken.
Vervolgens word je in 360⁰ rond laten zien hoe het er daar uitziet.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Het Brein - deel 3
Prof. dr Erik Scherder in De Wereld Draait Door University
Hoe werkt het brein bij gezichtsherkenning? En wat gaat er mis in je hersenen als je geheugen je in de steek laat?
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Oefening met dopper of fles
Klik op de blauwe link
Avond Vrouwenkoor Sanseveria o.l.v. Erik Demarbaix
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 31 mei
Klik op de blauwe link
Middag
 
Bloem vouwen van theezakjes
Klik op de blauwe link
Avond
 
Toppers in concert 2019 - Een feestje voor op de vrijdagavond!
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 12

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Bewegen op muziek
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 29
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Supersnelle Valk
De slechtvalk is het snelste dier op aarde. Hij kan snelheden bereiken van meer dan 300 kilometer per uur. Maar hoe word je zo'n snelheidsduivel? Om daarachter te komen wordt een aantal jonge valken gevolgd.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtuele tour door Landgoed Singraven
Klik op de blauwe link
Avond
 
Rob de Nijs - Zo vast als een huis
Rob de Nijs - Banger hart 
Hitmedley – Muziekfeest van het jaar 2018 
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Een reis naar het Gardameer
Door deze video te kijken, maar je een reis naar het mooie Gardameer in Italië. Net alsof je even dáár bent!
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass
Van gif kun je doodgaan, maar wat niet iedereen weet is dat je met gif ook levens kunt redden. Bioloog Freek Vonk vertelt hierover.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Stoelyoga
Klik op de blauwe link
Avond Vrouwenkoor Sanseveria o.l.v. Erik Demarbaix
De Bolero van de Franse componist Ravel werd naast zijn intrigerende orkestratie, met orkestinstrumenten die beurtelings het thema spelen, ook bekend door de trommel die het hele stuk hetzelfde ritme speelt.
Klik op de blauwe link

Vrijdag

chtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 7 juni
Klik op de blauwe link
Middag
 
Een landschap prikken
Klik op de blauwe link
Avond
 
EK 1988 - Nu het EK voetbal deze zomer niet doorgaat is het misschien leuk om het door Oranje gewonnen EK van 1988 her te beleven.
In deel 1 de wedstrijden t/m de halve finale
In deel 2 de finale en de uitreiking van de beker
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 13

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Bewegen met Cordaan
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 36
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Nederland Waterland: Brabant en Gelderland
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we in één dag van de tweeduizend jaar oude handelsstad Nijmegen via Millingen aan de Duitse grens naar de rafelranden van de stad Arnhem. Op de Waal en de Rijn ontmoeten we mensen die al generaties lang leven van de rivieren. Hoe ervaren zij het harde bestaan op het water?
Klik op de blauwe link
Middag
 
Virtuele tour door Kasteel Het Nijenhuis
Kasteel het Nijenhuis is één van de best bewaard gebleven havezaten in Overijssel. Gelegen tussen de dorpen Heino en Wijhe is het omgeven door een prachtig landschap. De geschiedenis van kasteel het Nijenhuis begint in de late middeleeuwen.
Klik op de blauwe link
Avond
 
The Eagles
Drie nummers van de bekende rockband uit Los Angeles, o.a. bekend om hun prachtige meerstemmige zang.
Allemaal live-uitvoeringen van hun klassiekers met een bijzondere akoestische uitvoering van Hotel California.
Take It Easy (live)
Hotel California (live acoustic)
Desperado (live)
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Een Zwerftocht door De Hoge Veluwe
Begin vorige eeuw legde het steenrijke echtpaar Helene en Anton Kröller-Müller de basis voor het Nationale Park de Hoge Veluwe. Harm Edens trekt in Buitengewoon door de Hoge Veluwe.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Meditatie: De bodyscan
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass over spionage en terrorismebestrijding door Beatrice De Graaf
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Krachtoefeningen met de weerstandsband/panty
In beweging met Karin en Marijke- Een nieuwe video om de spieren te trainen.
Klik op de blauwe link
Avond De Vier Jaargetijden – Vivaldi
Amsterdam Sinfonietta en bekende Nederlandse violiste Janine Jansen spelen Vivaldi’s ‘Vier jaargetijden’ tijdens het Internationaal Kamermuziek Festival 2014.
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 14 juni
Klik op de blauwe link
Middag
 
Rozen vouwen
Vouw een bos mooie rozen van papier. In deze video wordt dit stap voor stap voor je uitgelegd.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Tineke Verburg - TROS Triviant
Onlangs overleed presentatrice Tineke Verburg. Zij presenteerde onder andere het programma TROS Triviant. In deze aflevering zijn André van Duin en Ferry de Groot te gast. Ze spelen tegen Karin Bloemen en Marjolein Touw.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 14

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Bewegen met Cordaan
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 39
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Nederland Waterland: Overijssel en Flevoland
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we van de Weerribben, ons grootste moerasgebied, via het IJsselmeer en Markermeer naar onze grootste polder: Flevoland. Van moerasbewoner tot poldermens. Hoe kregen we dat voor elkaar?
Klik op de blauwe link
Middag
 
Achter de deuren van het Koninklijk Paleis in Amsterdam
Midden in onze hoofdstad staat Koninklijk Paleis Amsterdam, het officiële ontvangstpaleis van Koning Willem-Alexander. Een levendig gebouw met imposante zalen en salons. Jan Slagter neemt je, onder begeleiding van de conservator, mee door het paleis.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Elton John
Een zeer bekend artiest wie kortgeleden zijn eigen film ‘Rocketman’ heeft tentoongesteld. Hij staat bekend om muzikale talent en de opvallende brillen en outfits. Hieronder een aantal van de vele bekende nummers van Elton John.
Circle of life
Rocketman
Tiny Dancer
Don’t go breaking mij heart (with Kiki Dee)
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Virtueel bezoek aan museum Naturalis
Het museum Naturalis in Leiden is virtueel te bezoeken.
In het nieuwe Naturalis dompelt jong en oud zich onder in de wonderlijke wereld die natuur heet. De T-rex ‘Trix’ is ook van de partij.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Rustgevende muziek: fluitmeditatie
Ga lekker zitten, doe je ogen dicht, luister en geniet!
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass
Deze week een masterclass van Robbert Dijkgraaf over de bekende wetenschapper Albert Einstein
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging –  Oefeningen met een theedoek
In beweging met Karin en Marijke- Een nieuwe video om de spieren te trainen.
Klik op de blauwe link
Avond Cristina Branco - Fado
Deze keer even wat anders dan anders op de donderdagavond.
Fado-muziek uit Portugal van zangeres Cristina Branco.
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 21 juni
Klik op de blauwe link
Middag
 
Margrietjes vouwen
Vorige week waren het rozen, deze week Margrietjes. Leuk om zelf te maken, vrolijk om op de tafel te zetten of om weg te geven. In deze video wordt dit stap voor stap voor je uitgelegd hoe je ze maakt.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Hans Dorrestijn - De Nacht van Dorrestijn
Hans Dorrestijn wordt 80 in juni. Aan de hand van liedjes en fragmenten blikt Kunststof-presentator Gijs Groenteman in gesprek met de jarige terug op diens leven en werk. Uitgevoerd door Hans Dorrestijn zelf en door andere artiesten, onder wie Adèle Bloemendaal, Joost Prinsen en Jenny Arean.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 15

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Zitsport met Cordaan
7 minuten actief met Cordaan
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 40
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Wild op de Veluwe
We volgen gedurende de vier jaargetijden de verhalen van drie hoofdrolspelers: de vos, het edelhert en het wilde zwijn. We zien de dieren jongen krijgen, die opgroeien naar volwassenheid.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Theatershow van Toon Hermans
Theatershow van Toon Hermans, opgenomen in theater Carré in Amsterdam.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Artiest van de week: Ramses Shaffy
Drie nummers van een van Nederlands bekende chansonniers Ramses Shaffy (1933-2009).
Zing vecht huil bid lach werk en bewonder 
Laat Me 
In duet met Liesbeth List: Pastorale 
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Virtueel bezoek aan het Fries verzetsmuseum
Kijk rond in het Fries verzetsmuseum en ontdek bijzondere verhalen. Loop virtueel door het museum, lees de teksten op de muur en bekijk de filmpjes.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Slaapmuziek van Headspace
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass
Wat gebeurt in je hersenen als je naar muziek luistert? Een (kort) college van Prof. Dr. Erik Scherder
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Oefeningen vanuit een stoel
In beweging met Karin en Marijke- Een nieuwe video om de spieren te trainen.
Klik op de blauwe link
Avond Beethoven
Een grappig filmpje op de muziek van Beethovens 5e symfonie
En natuurlijk de volledige uitvoering
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 21 juni
Klik op de blauwe link
Middag
 
Mandala kleuren
Online een mooie mandala kleuren. Creatief en ontspannen om te doen. Links kan je de kleuren kiezen en door te klikken op de vakjes, kleur je de mandala in.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Zeg ’ns Aaa
TV Monument, een programma over de populaire VARA-serie Zeg ’ns Aaa.
“Met de assistente van dokter van de Ploeg!”
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 16

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Zitsport met Cordaan
7 minuten actief met Cordaan
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 41
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Het Wad
Nu veel mensen het buitenland nog even mijden is het waddengebied in trek als vakantieplekje.
De natuur op de wadden is bijzonder te noemen. Een natuurdocumentaire over de wadden.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Dirigeren van klassieke muziek
De documentaire Maestri van Jaap van Eyck over een unieke dirigentenopleiding in Nederland.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Artiest van de week: Whitney Houston
Whitney Houston (1963-2012) was een Amerikaanse zangeres. Houston is volgens Guiness World Records de zangeres met de meeste prijzen aller tijden en is een van de bestverkopende artiesten ooit met 200 miljoen verkochte platen wereldwijd.
I Will Always Love You
I Wanna Dance With Somebody 
One Moment In Time (live at Grammy 1989)
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Virtueel bezoek Het Achterhuis
Kijk rond en ontdek Het Achterhuis: de plek waar Anne Frank tijdens WOII meer dan twee jaar onderdook en waar ze haar dagboek schreef.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Slaapmuziek van Headspace
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass
Mini College van Erik Scherder: Sterkere afweer door te bewegen
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Stoelyoga
In beweging met Karin en Marijke- Een nieuwe video om de spieren te trainen.
Klik op de blauwe link
Avond Andre Hazes
Het verhaal van Andre Hazes. Rachel Hazes, de kinderen Roxeanne en Andre Jr., maar ook Joop van den Ende, Martijn Fischer en Danny De Munk kijken terug op het leven van Hazes en zijn afscheid in een overvolle ArenA.
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 5 juli
Klik op de blauwe link
Middag
 
Flessen decoreren
Heb je nog een lege (glazen) fles liggen? Of lege pot pindakaas? Hoe leuk om deze zelf te decoreren en een plek in je huis te geven! 
Klik op de blauwe link
Avond
 
Swiebertje
We gaan terug in de tijd, wie kent dit programma nog? Een aflevering van Swiebertje! Een goede vriend van Swiebertje, Tommy uit Canada, doet hem een voorstel om in Canada te komen werken. Swiebertje stemt toe en zijn dorpsgenoten organiseren een afscheidsfeest.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 17

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Bewegen op muziek
Twee dansen om te volgen. Leuke passen op vrolijke muziek!
Dans 1
Dans 2
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - RTR in Quarantaine TV Aflevering 43
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Het WAD: Geboortegolf
Als de zon hoger komt te staan, komt het Wad tot leven. Er treedt een geboortegolf op waarbij allerlei vogels hun nageslacht veilig proberen groot te brengen. Berg- en eidereenden moeten hun jongen naar de Waddenzee brengen vanuit de veilige duinen. Een reis vol bedreigingen voor de piepjonge kuikens. Jonge konijnen zijn geboren en zij moeten uit de klauwen van de hongerige havik blijven. Als het verwoestende springtij opkomt lopen de nesten en kuikens van de sterns en meeuwen gevaar.
Klik op de blauwe link
Middag
 
ENNIO MORRICONE CONCERTO ARENA 2002
Ennio Morricone OMRI (Rome, 10 november 1928 – aldaar, 6 juli 2020) was een Italiaanse componist, orkestrator, dirigent en trompettist die de muziek voor ongeveer 500 films en televisieseries componeerde en orkestreerde. Hij componeerde tevens een honderdtal popsongs (voor onder anderen Mireille Mathieu, Milva en Mina) en een 150-tal klassieke composities zoals een opera, een tiental viool- en pianoconcerten en kamermuziek.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Artiest van de week: Lionel Richie
Hello
Dancing on the ceiling
Three times a lady
All night long
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Bezoek virtueel het Louwman Museum
De 275 uitzonderlijke automobielen in het Haagse Louwman Museum vertellen allemaal een verhaal. Spring in de Humber van Winston Churchill of maak een spannende rit met James Bond in zijn stoere Aston Martin DB5. Deze virtuele tour bewandel je in zijn geheel vanaf de bank thuis. Maak gebruik van de pijltjes aan de onderzijde om door het museum te navigeren. In sommige scenes staan informatie-icoontjes. Door deze aan te klikken krijg je meer informatie. Door te klikken op het tandwieltje aan de de rechterbovenzijde, kan je de audiotour inschakelen. Geniet van al het moois wat het Louwman Museum te bieden heeft!
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Slaapmuziek van Headspace
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass
Erik Scherder - Muziek is bewegen
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Oefeningen met de waterfles
In beweging met Karin en Marijke! Een nieuwe oefening met de waterfles.
Vul deze met water of zand en je kunt beginnen.
Klik op de blauwe link
Avond Danny de Munk
Ik voel mij zo verdomd alleen
Toppers 2015 medley
The passion - Wat is mijn hart - Danny de Munk & Charly Luske
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 12 juli
Klik op de blauwe link
Middag
 
Eigen plantenbak maken
Via deze link wordt stap voor stap uitgelegd hoe je een eigen plantentrolley kan maken (oftewel, een plantenbak op wieltjes).  Het ziet er leuk uit en je kan er je eigen draai aan geven!
Klik op de blauwe link
Avond
 
Concert Pentatonix
Laat je verrassen door deze opkomende a-capellagroep met prachtige stemmen!
Pentatonix is een Amerikaanse a-capellagroep, bestaande uit Scott Hoying, Kirstin Maldonado, Mitch Grassi, Matthew Sallee en Kevin Olusola. Matthew Sallee volgde in 2017 zanger Avi Kaplan op als bas. Oorspronkelijk komt de groep uit Arlington, Texas. De groep won het derde seizoen van The Sing-Off op NBC in 2011.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 18

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Bewegingsoefening
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s aflevering 1
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,
Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. We beginnen van vooraf aan, aflevering 1.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Het WAD: Reis naar volwassenheid
Op een verlaten eiland midden in de Waddenzee probeert de snelste rover van het Wad, de slechtvalk, zijn jongen groot te brengen. Op een rustige zandbank worden de pups van de gewone zeehond geboren. Ze moeten meteen met hun moeders mee zwemmen. Tijdens een zwaar onweer raken de kuikens van de lepelaars onderkoeld. Ook de scholeksters hebben grote moeite om hun kuikens groot te brengen. De dieren van het Wad moeten op eigen benen kunnen staan voordat de winter komt.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Richard Wagner & Alban Berg
Registratie van Vorspiel en Isoldes Liebestod uit Wagners Tristan und Isolde en Sieben frühe Lieder van Alban Berg,
uitgevoerd door het Radio Filharmonisch Orkest onder leiding van Bernard Haitink.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Band van de week: BZN
Mon Amour
Just an Illusion
Sevilla
Run Away Home
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Virtueel kunstmuseum: Kunst in de wereld van de Islam
Van vloeiende kalligrafie tot geometrische sterpatronen: de ornamentiek van islamitische kunst is vaak verbluffend. Vorig jaar werkte kunsthistoricus en projectmedewerker Anissa Foukalne mee aan de tentoonstelling Glans en Geluk - Kunst uit de wereld van de islam. Aangezien de objecten uit deze tentoonstelling momenteel niet op zaal te zien zijn, neemt ze je in deze bijzondere virtuele tour mee in het depot van het museum. Hier laat ze onder andere een Iraans kannetje zien dat haar deed denken aan een kan in de collectie van het Louvre. Ook legt ze uit hoe je de culturele uitwisselingen ten tijde van de Zijderoute terug kan zien in enkele eeuwenoude kunstwerken.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Meditatie: De bodyscan
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass - Hart & Ziel Nacht van de Klassieke Muziek
Hans Haffmans onderzoekt samen met Mike Boddé en Hoogleraar Muziekcognitie Henkjan Honing waarom en hoe luisteraars zich laten raken door klassieke muziek. Wat is het geheim van het ritme van de Sacre du Printemps, wat maakt Erbarme dich een tranentrekker? Ook verhalen van luisteraars komen aan bod. Waarom kun je zo goed hard autorijden met het Vioolconcert van Philip Glass op de autoradio? Of hoe kan het dat de sonates van Scarlatti voor altijd verbonden zijn met het lezen van een Russische roman? Mooie live-optredens van grote musici Meester-cellist Mischa Maisky treedt op samen met zijn dochter Lily Maisky en pianiste Daria van den Bercken speelt Scarlatti.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 10 Stoelyoga
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Ali B
Ali Bouali (Zaanstad, 16 oktober 1981), beter bekend als Ali B, is een Marokkaans-Nederlandse rapper en cabaretier en woonachtig in Almere. Hij is ook werkzaam als televisiepresentator, stand-upcomedian en beheert samen met zijn vrouw het managementkantoor SPEC. Ook is bekend als jurylid bij de Nederlandstalige talentenjachten X Factor, The voice of Holland, The Voice Kids, Holland's Got Talent en We Want More.
Wat Zou Je Doen
Terwijl Jullie Nog Bij Me Zijn
Ik ben je zat
Let’s go ft. Brace
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 19 juli
Klik op de blauwe link
Middag
 
Draadfiguren op hout
Wat heb je nodig? Een plank, wol, spijkers, een hamer en eventueel een voorbeeldfiguur. Maak hiermee een figuur van draad en spijkers.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Terug in de tijd met Te land, Ter zee en in de lucht
Een best-of aflevering van het zomerseizoen 1990 van het bekende TROS-programma Te land, ter zee en in de lucht.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 19

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag In beweging
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s!
De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,
Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Het WAD: De grote uitdaging
Op een rustige, ondiepe wadplaat verzamelen zich duizenden eenden en steltlopers. Ze bereiden zich voor op de winter door hun verenpak te ruien en door massaal wormen en schelpdieren te eten om zo hun vetvoorraden aan te vullen. Roofvogels als de slechtvalk en smelleken komen af op deze grote zwermen vogels. Dan valt Siberische kou de Waddenzee binnen waardoor deze verandert in een poollandschap. Deze periode vormt een enorme uitdaging voor de dieren van de Waddenzee om te overleven. (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link
Middag
 
Maarten Engeltjes zingt Vivaldi
Registratie van een concert van Nederlandse countertenor van wereldklasse Maarten Engeltjes, dat hij op 29 december 2013 gaf in de kleine zaal van Het Concertgebouw in Amsterdam. Samen met barokensemble La Sfera Armoniosa voert hij twee liefdescantates van Antonio Vivaldi en een Passacaglia van G.G. Kapsberger uit. Cantate 'Perfidissimo cor! Iniquo fato' (A. Vivaldi 1648-1741), Passacaglia uit Libro quarto d'intavolatura di chitarrone (G.G. Kapsberger 1580-1651), en Cantate 'Pianti, sospiri e dimandar mercede' (A. Vivaldi). (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretière van de week: Martine Bijl
Roddeljournaliste Agnes de Boer
Van morgen vloog ze nog
Hoe zou ´t met Rosa zijn
Martine Bijl liedjes/playlist
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag
 
Virtueel kunstmuseum: Vincent van Gogh & Paul Signac
Conservator Frouke van Dijke mist het museum enorm, maar vandaag mocht ze alweer voor de derde keer de zalen in om jullie virtueel rond te leiden. Deze keer is het geen grote tour langs vele verschillende werken, maar staat ze juist uitgebreid stil bij twee topstukken uit onze collectie: ‘Tuin te Arles’ van Vincent van Gogh en ‘Cassis. Cap Lombard, Opus 196’ van zijn tijdgenoot en vriend Paul Signac. Twee prachtige zomerbeelden die veel met elkaar te maken hebben. (bron: kunstmuseum.nl)
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Meditatie: De bodyscan
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass 'Rinkeldekink'
'Rinkeldekink' van Martine Bijl gaat over de hersenbloeding die zij kreeg in september 2015. Na haar langdurige herstel in een revalidatieoord, waar zij vrijwel alles opnieuw moest leren, bracht ze nog enkele maanden door in een ziekenhuis, waar ze behandeld werd voor depressie. Haar taalvermogen bleef onaangetast. Over therapeuten, over welzijnstaal, de valklas en de ergotherapie, over angsten en wanen, over hoe het voelt als iemand anders in je brein is gekropen en daar de boel dreigt over te nemen schrijft ze eerlijk, met wrange humor, zonder opsmuk en daardoor indrukwekkend. (bron bol.com)

André van Duin leest voor uit boek Martine Bijl
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Krachtoefeningen
In beweging met Karin en Marijke! In de herhaling om de spieren te trainen.
Klik op de blauwe link
Avond Maaike Ouboter
Maaike Ouboter is een Nederlandse singer-songwriter. Ze beleefde eind mei 2013 in Nederland en Vlaanderen een stormachtige doorbraak toen ze meedeed aan het televisieprogramma De beste singer-songwriter van Nederland. (bron: Wikipedia).
Dat ik je mis
23 april
Lijmen
Jij de koning
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 26 juli
Klik op de blauwe link
Middag
 
BBQ tips
In de zomer steken veel mensen de barbecue aan, daarom een aantal lekkere en verassende tips van ons.
Champignons met ketjap, knoflook en een beetje zout en peper op de barbecue. In een aluminiumfolie bakje met gaatjes erin. Hierin doe je een beetje olie. Laat dit goed warm worden. Na ongeveer 15 a 20 minuten is je gerecht klaar. Heerlijk!

Gepofte aardappel.Doe de aardappel in aluminiumfolie en leg deze een lange tijd (min 45 min) op de barbecue. Tussendoor kan je controleren of de aardappel zacht genoeg is, zo niet, kan je deze in de folie terugleggen op de barbecue. Serveertip: heel lekker met knoflooksaus!

Aardbeien met poffertjes.Doe de aardbeien met de poffertjes aan spiesje. Laat dit 5 minuten opwarmen. Ook lekker met een bolletje ijs als toetje!
Avond
 
Compilatie: Heel Holland Bakt
In deze compilatie-afleveringen zijn de leukste fragmenten van seizoenen 1 t/m 7 van Heel Holland Bakt nog eens te zien. (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 20

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag In beweging
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor met De Lama’s - aflevering 3!
De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,
Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Natuurdocumentaire over De IJsbeer
Het verbazingwekkende verhaal over een jaarlijks terugkerend fenomeen op de Noordpool, waarbij tachtig ijsberen zich op Barter Island tegoed doen aan een gevangen walvis. (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link
Middag
 
Nederlands Blazers Ensemble: nieuwjaarsconcert 2020
Wie denkt aan mannen in ongemakkelijke zwarte pakken en een Weense wals, kent de Nieuwjaarstraditie van het Nederlands Blazers Ensemble niet. Vol overgave blazen de blazers het publiek het nieuwe jaar in. Ze zorgen voor verrassing, verrukking en ontroering met jonge talenten en muzikanten uit dichtbije en verre streken. Net als ieder jaar schreef het Nederlands Blazers Ensemble een wedstrijd uit voor componisten tot en met 18 jaar. De blazers nodigden jongeren uit om een stuk te schrijven rond het thema 'Roll over Beethoven'. De winnaars spelen op 1 januari hun compositie, samen met het Nederlands Blazers Ensemble. (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Cabaretier van de week: Herman Finkers
De Chinese Muur (13 min)
Slecht nieuwsgesprek (9 min)
Slechts 2 garnalen voor 3,95 (9 min)

Klik op de blauwe links om de video's te bekijken

Woensdag

Ochtend
 
Tijd om jezelf te ontwikkelen met de online trainingen van GoodHabitz
Heb je je nog niet opgegeven? Klik dan hier om je op te geven

Virtueel kunstmuseum: Picasso
Deze keer neemt Doede Hardeman, Hoofd Collecties van het Kunstmuseum Den Haag, u weer mee op ontdekkingstocht door ‘Ontdek het Moderne’. Hij vertelt het bijzondere verhaal achter de twee kubistische werken van Picasso die op dit moment op zaal hangen.
(bron: kunstmuseum.nl)
Middag
 
Denksport
Een nieuwe woordzoeker!
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Gezelschapsspel: Toepen
Het bekende kaartspelletje dat je bij voorkeur speelt met 3 tot 5 personen.
Via deze link vind je de spelregels (even doorscrollen naar onderen).

Meditatie: De bodyscan
Een mini-meditatie voor ontspanning, stilte en helderheid.

Slaapmuziek van Headspace
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek (45 min).

Klik op de blauwe links

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass over keepers
Een psychologische zoektocht naar de motivatie en karaktereigenschappen van doelverdedigers.
(Bron NPO-Start)

Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 11 Stoelyoga
In beweging met Karin en Marijke! In de herhaling : stoelyoga. In beweging en rustgevend in één.

Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond Artiest van de week: Paul McCartney in duet
Zanger en bassist van The Beatles zingt duetten met andere artiesten.
Ebony and Ivory (met Stevie Wonder) (3:47 min)
Something - Live (met Eric Clapton) (4:26 min)
Hey Jude (met Elton John, Clapton, Sting, Knopfler & Phil Collins) (6:36 min)

Klik op de blauwe links om de liedjes te beluisteren

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 2 augustus
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: gezicht tekenen
In deze video (van 9 min.) wordt uitgelegd hoe je een gezicht tekent.
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
TV Monument: Kopspijkers
Han Peekel blikt met Jack Spijkerman terug op het enorme succes van dit satirische VARA-programma, dat meer dan 3 miljoen kijkers jarenlang een vrolijke zaterdagavond bezorgde. Kopspijkers dankt de grote populariteit aan vaste onderdelen als 'De Gouden Ezel', De Gouden Papegaai', het Kopspijkerspel met unieke tv-fragmenten en natuurlijk het wekelijkse cabaret aan het einde van de uitzending. Erik van Muiswinkel en Peter Heerschop vertellen in programma over de totstandkoming van het cabaretonderdeel, waar een aantal schrijvers een week lang aan werkt. Ze schrijven dicht op de actualiteit, teksten veranderen nog tot enkele minuten voor opname. Het TV Monument bevat naast mooie herinneringen en boeiende anekdotes ook veel fragmenten. De kijker krijgt een keur aan opvallende gasten, het Kopspijkerspel met bekende Nederlanders en veel leuke cabaretfragmenten.
(bron: NPOstart).

Klik op de blauwe link

Weekprogramma 21

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen

Klik op de blauwe link
Middag In beweging

Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor met De Lama’s - aflevering 4!
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Roel Van Velzen.

Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Vogels rondom ons huis
Met 63 soorten geeft dit filmpje een heel compleet overzicht van alle vogels rondom ons huis. De zeer fraaie beelden zijn voorzien van Nederlands gesproken commentaar over de herkenning en het voorkomen van de verschillende soorten.

Klik op de blauwe link
Middag
 
Barbara Hannigan zingt en dirigeert
Deze Canadese sopraan zingt en dirigeert tegelijkertijd. In deze uitzending van NTR Podium zingt (en dirigeert) ze o.a. aria’s van Mozart en Stravinsky, begeleid door het orkest Ludwig. (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Cabaretier van de week: Pieter Derks
Ryanair (10 min)
Walvisprotocol (9 min)
Door je rug gaan (5 min)

Klik op de blauwe links om de video's te bekijken

Woensdag

Ochtend
 
Tijd om jezelf te ontwikkelen met de online trainingen van GoodHabitz
Heb je je nog niet opgegeven? Klik dan hier om je op te geven

Virtueel naar het Guggenheim-museum
Met Google Arts & Culture kan je dit museum in New York virtueel bezoeken. Je vindt hier vooral kunstwerken uit de stroming van het impressionisme, post-impressionisme en de moderne en hedendaagse kunst. Er zijn zowel exposities als kunstwerken met schriftelijke uitleg
Middag
 
Denksport
Een nieuwe woordzoeker!
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Gezelschapsspel: Regenwormen
Deze week geen spelletje uit de oude doos maar een kennismaking met een moderner gezelschapsspelletje: Regenwormen. Dit snelle compacte dobbelspelletje kun je op elk moment en overal spelen. Het duurt niet langer dan een half uurtje en het formaat zorgt ervoor dat je thuis, in de trein of op de campingtafel kunt neerleggen. Iedereen die tot 36 kan tellen kan meedoen!

Meditatie: De bodyscan


Slaapmuziek van Headspace
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek (45 min).

Klik op de blauwe links

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass over Bellincat
Kunnen we nog uitgaan van een waarheid, in deze tijden van nepnieuws? Bellingcat, een internationaal netwerk van gewone burgers en jonge computernerds, heeft een nieuwe methode ontwikkeld om dichter bij de waarheid te komen. Kan Bellingcat een alternatief bieden voor de traditionele journalistiek die weinig tijd en budget heeft voor langer lopende onderzoeksjournalistiek? (Bron: NPOstart)

Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 6 Oefeningen met de stok
In beweging met Karin en Marijke! Er zijn nieuwe filmpjes in de maak, maar nu nog een keer een herhaling.

Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond Artiest van de week: Boudewijn de Groot
Deze protestzanger scoorde zijn grootste hits in de jaren ’60 en ’70. Tegenwoordig maakt hij muziek met Hennie Vrienten (Doe Maar) en George Kooymans (Golden Earring) onder de naam Vreemde Kostgangers.
Testament - live (3:55 min)
Liveconcert Eeuwige Jeugd uit 2004 in Stadsschouwburg Gouda (1 uur 57 min)
Vreemde kostgangers - Scheiding (3:16 min)

Klik op de blauwe links om de liedjes te beluisteren

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 9 augustus
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: onderzetters van ijsstokjes
Maak je eigen stijlvolle onderzetters in de vorm van kleine pallets van ijsstokjes!
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Heimwee TV: Villa Felderhof met Herman Brood en Majoor Bosshardt
Een verassende combinatie van bekende Nederlanders logeert bij Rik Felderhof in een villa aan de Côte d’Azur. Dit keer Herman Brood en Majoor Bosshardt.
(bron: NPOstart).

Klik op de blauwe link

Weekprogramma 22

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen

Klik op de blauwe link
Middag In beweging: Gymvitaal deel 1
Er zit een flink tempo in. Succes!

Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor met De Lama’s - aflevering 7!
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,
Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met 
als gast René Froger

Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend

 
Bij De Beesten af
Deze documentairefilm van Bert Haanstra uit 1972 onderzoekt de gelijkenissen en verschillen tussen mens en dier.

Klik op de blauwe link
Middag
 
Carel Kraayenhof en Juan Pablo Dobal
Bandoneonist Carel Kraayenhof en pianist Pablo Dobal brengen eigen werk en stukken van Piazzolla, Falu en Rossi. (bron: Youtube).

Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Cabaretier van de week: Brigitte Kaandorp

Verschil tussen man en vrouw  (9 min)
Neem geen kind (13 min)
Vakantie (12 min)

Klik op de blauwe links om de video's te bekijken

Woensdag

Ochtend
 
Tijd om jezelf te ontwikkelen met de online trainingen van GoodHabitz
Heb je je nog niet opgegeven? Klik dan hier om je op te geven

Virtueel naar het Teylers Museum in Haarlem
Teylers Museum is een museum voor wetenschap en kunst.

Klik op de bovenstaande blauwe link voor een aantal rondleidingen. Klik op deze link om de collectie tot in detail te bekijken

 
Middag
 
Denksport
Een nieuwe woordzoeker!
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Gezelschapsspel: Scrabble
Het bekende woordenleg-spel. Klik op de blauwe link voor de spelregels.

Op je mobiele telefoon of iPad kan je dit spel ook online spelen. Dit heet Wordfeud. Dat is gratis te downloaden in de Appstore en Playstore.

Slaapmuziek van Keith Smith
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek (3 uur en 6 minuten)

Laptop: klik op de blauwe link, daarna toets CTRL en tegelijk linkermuisknop.
Tablet: tik op de blauwe link.
 
Meditatie door Sanny Verhoeven

Klik op de blauwe links

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass – een mini college van Erik Scherder (20 minuten)
In dit minicollege legt Erik Scherder (hoogleraar klinische neuropsychologie) uit welke invloed een actieve levensstijl heeft op het immuunsysteem. Zijn boodschap: bij matig intensief bewegen wordt het afweersysteem sterker en neemt de kans op virale infecties af.

Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 15 Oefeningen vanuit de stoel
In beweging met Karin en Marijke! De eerste van een nieuwe reeks filmpjes.

Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond Artiest van de week: Tina Turner
Tina Turner (1939) is een Amerikaanse zangeres die doorbrak aan de zijde van haar toenmalige echtgenoot Ike. Vanaf de jaren ’80 had ze een uiterst succesvolle solocarrière. Ze staat bekend om haar krachtige stemgeluid en energieke optredens.
 
What’s Love Got To Do With It  (3:46 min)
Proud Mary – Live @ Wembley (9:31 min)
Ike & Tina Turner – Live in Concert (56:06 min)

Klik op de blauwe links om de liedjes te beluisteren

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels in 30 minuten – podcast
Aflevering van 16 augustus

Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: zelf kaarten maken met patronen van blokken (4:05 min)
Zelf kaarten maken is ontzettend leuk om te doen. En nog leuker is het om ze ook daadwerkelijk te versturen en er iets leuks op te schrijven. Op deze kaart is er extra veel ruimte voor tekst, maar je kunt de kaart ook volop versieren. De basis van deze kaart is heel eenvoudig te maken. Hoe? Kijk dan deze video.
 
Klik op de blauwe link

Daarna: aan de slag met jouw to-do taken
Avond
 
Heimwee TV: Ook dat nog
Het satirische consumentenprogramma waarin met humoristische sketches grote en kleine problemen worden behandeld. Met o.a. Sylvia Millecam en Aad van den Heuvel.
(bron: NPOstart, open in webbrowser google Chrome)

Klik op de blauwe link

Weekprogramma 23

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Cordaan in beweging aflevering 4
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! aflevering 8
De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Marianne Thieme
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend De Machinekamer van Tom Dumoulin 
De Tour De France begint deze week. Daarom een documentaire over de Nederlandse favoriet Tom Dumoulin. Het speelt in 2019 toen Dumoulin nog voor de Sunweb-ploeg reed en het volgt de ploeg van binnenuit.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Orkest Van Het Oosten speelt Mozart
Het piano-concerto no. 23 onder leiding van dirigent Jan Willem De Vriend
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Mr Bean
Niet echt een cabaretier, maar wel om te lachen. Meer dan een uur lang Mr Bean.
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag De topstukken van het museum Lakenhal in Leiden
De topstukken van het museum zijn online te bekijken. Scroll wat verder naar onderen om bijvoorbeeld op de audiotour te klikken.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Slaapmuziek van Keith Smith
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Masterclass - Een hoofd vol hectiek
De documentaire Een Hoofd Vol Hectiek over leven met NAH.
Klik op de blauwe link- E
Middag
 
InteraktContour in beweging – Oefeningen met o.a. de voeten
In beweging met Karin en Marijke! Een nieuwe video om de spieren te trainen. 
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Caro Emerald
Caro Emerald (1981) boekte in Nederland en internationaal veel succes met onder meer de single A Night Like This en het album Deleted Scenes From The Cutting Room Floor. Hieronder links naar onder meer een docu over het maken van dat album.
 
Classic Albums – Deleted Scenes From The Cutting Room Floor 
Back It Up – liva at Sziget  2012  
Liquid Lunch – live @ Montreux Jazz Festival
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 23 augustus
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: Tie Dye je eigen t-shirt
Van een gewoon saai, wit T-shirt een mooie eigen creatie maken. Hieronder wordt uitgelegd hoe dat kan.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: De Dag Dat Joop De Tour Won
In de week dat de Tour De France begonnen is, blikken we terug naar de dag dat Joop Zoetemelk de Tour won. In een aflevering van Andere Tijden Sport. (bron: NPOstart)
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 24

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Cordaan in beweging aflevering 5
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! aflevering 9
De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Erik Hulzebosch. 
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Earthflight Noord-Amerika (Nederlands gesproken)
In deze 1e aflevering van Earthflight vliegen we mee met een zwerm sneeuwganzen over Noord-Amerika en ervaren we hoe ze worden opgejaagd door de Amerikaanse zeearend. Zweef samen met de pelikanen onder de Golden Gate Bridge in San Francisco door en beleef de Grand Canyon, New York en Monument Valley vanuit een uniek perspectief.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Carmina Burana
Carmina Burana met de prachtige opener O Fortuna van componist Carl Orff.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Tineke Schouten, expert in typetjes
Snelkassa
Toiletjuffrouw
Het Zwembad
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Virtueel bezoek aan het MOMA in New York
Bezoek met Google Arts & Culture het beroemde Museum Of Modern Art in New York.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Denksport - woordzoeker

Gezelschapsspel: Set
Een denkspel waarbij je combinaties moet maken met 12 kaarten die op tafel liggen. Normaal gesproken moet je zo snel mogelijk de combinaties maken, maar je kan deze tijdsfactor ook weglaten. Hieronder een link naar een filmpje waarin de spelregels worden uitgelegd.
www.youtube.com/watch?v=CuID4ftG1Wk

Slaapmuziek van Keith Smith
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Meditatie door Sanny Verhoeven 
Klik op de blauwe link- E
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 17 Oefeningen met de benen en het lichaam
In beweging met Karin en Marijke! Een nieuwe video om de spieren te trainen. 
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Willeke Alberti
De dochter van Willy Alberti heeft een rijke carrière als actrice en zangeres.
Samen Zijn
Spiegelbeeld
Live registratie jubileumconcert 50 jaar   
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 30 augustus
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: Origami-ster van vouwblaadjes
Een uitgebreide videohandleiding hou je van vouwblaadjes een kleurrijke origami-ster maakt.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Hints
Spelprogramma waarbij niet gesproken mag worden. Dit gebarenspel wordt in twee vaste teams met BN-ers gespeeld (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 25

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Cordaan in beweging aflevering 6
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Hans Klok 
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend De graftombe van Toetanchamon
(Engels gesproken – Nederlands ondertiteld)
De Italiaanse ingenieur en circusartiest Giovanni Belzoni werd gefascineerd door de mystiek van het oude Egypte. Aan het eind van de 19e eeuw ontdekte hij onder meer het graf van Seti I in de vallei de Koningen. De Engelse archeoloog Howard Carter was ervan overtuigd dat de graftombe van faroa Toetanchamon in de vallei der Koningen lag. Na een jarenlange zoektocht deden hij en zijn team in 1922 een spectaculaire vondst.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Musical meets opera
Een bijzondere ontmoeting tussen musical en opera, met muziek die live ten gehore wordt gebracht door onder andere een sterrencast uit de musical- en operawereld.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Jochem Myjer
De druktemaker uit Leiden
Cursus imiteren 
De Bonaire-meneer
Sneeuwwitje en de zeven dwergen
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Virtueel naar het Groninger Museum
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
NAH-TV
Relaties en hersenletsel
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 18 oefeningen met het bovenlichaam
In beweging met Karin en Marijke!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Queen
De Britse band van frontman Freddie Mercury had tientallen hits in de jaren ’70,’80 en ’90.
I Want To Break Free
Bohemian Rhapsody  
Live registratie van Live Aid 1985   
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 6 september
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: infinty box van gekleurde blaadjes vouwen
Na de origami-ster van vorige week gaan we nog even door met vouwen. Ditmaal gekleurde blaadjes van 8 bij 8 cm. Je maakt een doosje dat je oneindig kan blijven uitklappen.
 
Klik op de blauwe link
Avond
 
Terug in de tijd naar de serie Floris. Aflevering Het Verloren Kasteel
(bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 26

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Cordaan in beweging
Warming up vanuit de stoel

Buikspieroefeningen vanuit de stoel
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering metv als gast weervrouw Marjan De Hond
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Natuurdocumentaire over Kenia
(Engels gesproken – Nederlands ondertiteld)
Een documentaire over dieren en biodiversiteit in Kenia.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Musical meets opera - deel 2
Een bijzondere ontmoeting tussen musical en opera, met muziek die live ten gehore wordt gebracht door onder andere een sterrencast uit de musical- en operawereld. Het vervolg van vorige week.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Van Kooten & De Bie
Verschillende sketches van dit iconische duo
Jakobse & Van Es maken uw tuin winterklaar
De Vieze Man eet een bonbon
De zusjes Veenendaal gaan op vakantie
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Met Gerard Cox en Joke Bruijs naar de Kunsthal in Rotterdam
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Schaamte
Een IKON documentaire over schaamte. Verhalen van mensen die vertellen waar zij zich persoonlijk voor schamen
bron: NPO Start
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 19 oefeningen met de benen
In beweging met Karin en Marijke!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: ABBA
De Zweedse formatie met Bjorn, Benny, Agnetha en Anni-Frid won in 1974 het songfestival met het nummer Waterloo en had daarna nog een uiterst succesvolle carriere.
Waterloo op het songfestival
Mamma Mia
Abba reunie (2016)   
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 13 september
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: beroemde schilderijen namaken met een zelfgemaakte foto
Deze week is het de bedoeling om een bekend schilderij na te maken. Je kan zelf je kleding en omgeving zo aanpassen dat het zo goed mogelijk lijkt. Hier maak je een foto van (of je laat een ander dat doen). Kijk maar naar de eerste drie minuten van onderstaand filmpje om te snappen wat de bedoeling is en inspiratie op te doen.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: TopPop
Een aflevering van TV-monumenten over TopPop, het tv-programma dat in de jaren ’70 en ’80 een podium biedt aan de grootste popsterren uit binnen- en buitenland. (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link - open in webbrowser google Chrome

Weekprogramma 27

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Cordaan in beweging
Stretchoefeningen

Staande oefeningen
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Dit keer de aflevering met
als gast weervrouw Leontine Borsato
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Het verhaal van Margôt Ros
Actrice en regisseuse Margôt Ros (55) is bekend van Toren C. Tijdens een voorstelling 2 jaar geleden rent ze in het donker tegen een ijzeren balk aan. Ze krijgt de diagnose hersenschudding en hield er langdurige gevolgen aan over. Ze schreef er een boek over: Hersenschorsing.
Klik op de link voor een interview met haar op de site van de hersenstichting.
 
Middag
 
Peter en de wolf
Het muzikale sprookje Peter en de wolf op de muziek van Sergei Prokofiev met als verteller Paul De Leeuw.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Margôt Ros in Toren C
Dinsdagmorgen hebben jullie een interview kunnen lezen met Margôt Ros. Ze heeft NAH opgelopen na een hersenschudding. Ze is vooral bekend van de televisieserie Toren C waarin ze samen met Maike Meijer in absurdistische sketches verschillende typetjes speelt.
Laptop
Els heeft kleren over
Nieuwe vrouwelijke collega
Tessa moet zich bewijzen
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Virtueel naar het Westfries Museum in Hoorn
De collectie is vooral gericht op de cultuurgeschiedenis van de stad en de regio, met nadruk op de periode 1500-1800.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Hoe een klap tegen haar hoofd het leven van actrice Margôt Ros voorgoed veranderde
Een item uit het tv-programma 1Vandaag.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 20 oefeningen met gewichtjes
In beweging met Karin en Marijke!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Claudia de Breij
Deze dame uit Utrecht is vooral bekend als caberetiere, maar is ook zangeres, presentatrice en radio-dj. Haar grootste hit is Mag Ik Dan Bij Jou.
Mag Ik Dan Bij Jou 
Mis Je Zo Graag (met Waylon)
Nederland
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 20 september
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: mooie foto’s maken met je smartphone
We maken vaak foto’s met onze smartphone. In deze video zie je 8 handige tips voor het maken van foto’s met je smartphone.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Hoe Yvonne van Gennip de Oost-Duitse vrouwen wist te verslaan
Een aflevering van Andere Tijden Sport over schtsster Yvonne van Gennip. (bron: NPOstart).
Klik op de blauwe link - open in webbrowser google Chrome

Weekprogramma 28

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Cordaan in beweging
Step of traptrede
Oefeningen met stok
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Joop Braakhekke.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Het Uur Van De Wolf: Jochem Myjer
Een fascinerend kijkje achter de schermen bij de voorstelling Adem in, adem uit in Carre.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Het Zwanenmeer
Het Kirov Ballet voert het Zwanenmeer van Tchaikovsky uit.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Najib Amhali
Bruiloft
Keuningin bij de Aldi
Discriminatiedag
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Rondleiding door het Rijksmuseum
Conservator Femke Dierckx en Mark Simoons nemen je mee door de eregalerij van dit prachtige museum.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Donkergrijze cellen, een podcastserie over angsten en depressie
Een podcast van de Hersenstichting. Annemiek Lely gaat in gesprek met verschillende mensen over angsten en depressie.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 21 In de knoop
In beweging met Karin en Marijke!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Stef Bos
De 59-jarige zanger zit dit seizoen in het tv-programma De Beste Zangers. Hij werd vooral bekend met zijn hit ‘Papa’.
Papa
Is Dit Nu Later
De Beste Zangers - aflevering waarin het repertoire van Stef Bos centraal staat
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 27 september
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: bloemschikken in de herfst
Ideeën en inspiratie voor bloemschikken in het najaar.
 Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Bananasplit met Ralph Inbar
Met de verborgen camera.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 29

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Cordaan in beweging
Oefeningen met gewichten
Oefeningen in de stoel
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Jeroen van de Boom.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochten Wildernis onder water
Zodra de koude wintermaanden in zicht zijn , komt de waternatuur massaal in actie. Waterplanten ontwikkelen slimme tactieken om de kou te overleven en sommige insecten maken zelfs antivries aan.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Kind Of Blue
Wilfried De Jong en Michel van Egmond over de onweerstaanbaarheid van jazz aan de hand van Miles Davis’ jazzklassieker Kind Of Blue.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Harrie Jekkers
Uit Den Haag!
Niks doen is het hoogste
Problemen
Een huis zoeken
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Kunstenaar Sean Scully
Kunstenaar Sean Scully wordt gevold in het jaar dat hij de wereld rondvliegt om 15 belangrijke exposities van zijn werk te openen. Gaandeweg vertelt hij over zijn ervaringen in de kunstwereld. 
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Hersencoach
Geef je op voor de gratis training ‘Hersencoach’ van de hersenstichting.
In deze bijzondere tijd is het belangrijk om je hersenen fit te houden. Volg de gratis online training en ga samen met de hersenexperts van de Hersenstichting aan de slag!
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 22 Oefening met de armen
In beweging met Karin en Marijke!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: U2
Deze Ierse rockband werd opgericht in 1976 en brak definitief door op Live Aid in 1985
Sundy Bloody Sunday (live in Denver)
I Still Haven’t Found What I’m Looking For
Bad (live Band Aid)
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 4 oktober
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: schilderij maken, kat voor zonsopgang
Een video waarin wordt uitgelegd en voorgedaan.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: TV-show van Ivo Niehe
Afgelopen week kreeg Ivo Niehe een Gouden Televizier Ouvre Ring uitgereikt.
In 2016 is een terugblik uitgezonden op 35 jaar tv-show.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 30

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Xander de Buisonje
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochten Wildernis onder water
Zodra de lente begint, gaan vissen massaal op weg naar andere gebieden om zich voort te planten of op te groeien. Zo verschijnen voor de kust van Nederland elk jaar miljoenen glasaaltjes.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Pianoconcert
Pianiste Mariam Batsashvili speelt Sonate in B mineur van Franz Liszt
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Erik van Muiswinkel & Diederik van Vleuten
Lord Of The Rings
Voetbal
Prediker en Hooglied
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Nieuws vanuit de Hersenstichting - De Ommetje-app
Download gratis de ommetje-app en verbeter je conditie!
Klik op de blauwe link
Avond
 
Documentaire over acteur Antonie Kamerling
De Dood Van Een Vage Prins 
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 22 Oefening met de benen
In beweging met Karin en Marijke!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Koos Alberts
Op 37 jarige leeftijd breekt Koos Alberts, metselaar en snackbarhouder, door met drie hitsingles in de Top 10 van de Nationale Hitparade.
Ik verscheurde je foto 
Twee vrienden - met André Hazes
In memoriam: Koos Alberts 
Medley 30 jarig jubileum- Koos Alberts 
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 11 oktober
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief: Een vaas maken van een plastic fles
In de video wordt dit uitgelegd en voorgedaan.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Wie Is De Mol
De allereerste aflevering!
Deze speelde zich af in Australie en werd gepresenteerd door Angela Groothuizen.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 31

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Goedele Liekens als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochten Wildernis onder water
De natuur floreert in geleidelijke overgangen tussen land en water, tussen zout en zoet water, tussen zee en rivieren.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Pianoconcert
5 geweldige pianoconcerten
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Sara Kroos   
Sara over fruit
Sara Kroos
Sara Kroos Boheems
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Een virtueel bezoek aan het kunstmuseum in Den Haag
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Interview Dick Swaab
Voor de podcast Eindbazen werd arts en neurobioloog Dick Swaab geinterviewd.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 24 oefeningen met het bovenlichaam
In beweging met Karin en Marijke!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Toto
Deze Amerikaanse rockband scoorde zijn grootste hits in de jaren ‘80. De band bestaat uit verschillende bekende studiomuzikanten die bijvoorbeeld meespeelden op albums van Michael Jackson en vele andere artiesten.
Africa
Hold The Line (live)
Concert in Parijs
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 18 oktober
Klik op de blauwe link
Middag
 
Herfst theelichtje knutselen van herfstbladeren
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Ren je rot
In dit programma, dat van 1973 t/m 1983 werd uitgezonden, gaan kinderen van verschillende scholen de strijd met elkaar aan.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 32

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
 
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Femke Halsema als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Wildernis onder water
Natuurlijke beken en rivieren in Nederland zijn geen vanzelfsprekendheid meer. Henny Brinkhof neemt ons mee naar
de stuwwal bij Nijmegen, waar glasheldere beken ontspringen diep uit de grond.
Klik op de blauwe link
 
Middag
 
Jazzmuziek
Herbie Hancock – Watermelon Man
Klik op de blauwe link
 
Avond
 
Cabaretier van de week: Bert Visscher
Bert Visscher - Bloemschikken
Bert Visscher - Thuis in technologie
Bert Visscher - Rijdende Rechter
Klik op de blauwe link
 

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Breng een bezoek aan het Buckingham Palace in London:
360° Video: Buckingham Palace Tour - BBC London
 
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
 
Avond
 
Gezelschapsspel: Levensweg
In het bekende gezelschapsspel Levensweg bepalen de spelers voor een groot deel zelf of hun leven wel of niet slaagt. Maar pas op, want het rad van fortuin kan er zomaar voor zorgen dat jouw toekomst er plotseling heel anders uit ziet!
Klik op de blauwe link

Meditatie om stress en spanning los te laten
Klik op de blauwe link

30 minuten slaapmuziek
Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
 

Donderdag

Ochtend
 
Interview met Rob De Nijs over de ziekte van Parkinson
Klik op de blauwe link
 
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 25 oefeningen met benen & rompbalans

Weer een nieuwe aflevering met Karin en Marijke
Klik op de blauwe link
 
Avond Artiest van de week: Lauren Daigle
Lauren is een christelijke zangeres. Haar nummer ‘You Say’ is op verschillende radiozenders gedraaid.
Onderstaande link verteld wat over Lauren en hoe het nummer ‘You Say’ tot stand is gekomen.

Het verhaal achter 'You Say' van Lauren Daigle
Still Rolling Stones (Social Distancing Version)
Album Look Up Child
Klik op de blauwe link
 

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 25 oktober
Klik op de blauwe link
 
Middag
 
Creatieve activiteit
Macrame, heb je er daar wel eens van gehoord? Waarschijnlijk kent je moeder het wel! In de jaren 70, 80
werd het heel veel gedaan, maar nu is het weer helemaal hip! Macramé is een soort knooptechniek waar je heel veel mee
kunt maken zoals plantenhangers, armbandjes of mooie wandhangers. En dat laatste kun je hier leren.

Klik op de blauwe link
 
Avond
 
Heimwee TV: Toen was geluk heel gewoon
Televisieserie die werd uitgezonden door de KRO tussen 1994 en 2009. De serie speelde zich aanvankelijk af in het Rotterdam van de jaren ‘50.De laatste aflevering speelde in 1974. Hieronder een link naar de allereerste aflevering.
Klik op de blauwe link
 

Weekprogramma 33

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Danny de Munk als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Wildernis onder water
In de Randstad liggen uitgestrekte veenplassen waar mensen al sinds de vorige eeuw genieten van het water. Maar de plassen liggen in de drukbevolkte Randstad en zijn in het verleden sterk vervuild.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Jazzmuziek
Braziliaanse Jazz: Hamilton de Holanda : Braziliaanse virtuoos en bandolinist en bekend voor zijn mix van hedendaagse jazz en choro.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Najib Amhali
Bij Henk & Annie
School
Taxi
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Breng een bezoek aan Museum Boijmans Van Beuningen
Museum Boijmans Van Beuningen is een museum voor beeldende kunst, gelegen aan het Museumpark in de Zuid-Hollandse stad Rotterdam. Het museum bezit creaties op het  gebied van beeldende kunst, toegepaste kunst en design. De collectie tekeningen is een van de belangrijkste ter wereld.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Regenwormen
Regenwormen is een dobbelspel voor 2 tot 7 spelers. Het is ontworpen door Reiner Knizia en wordt in Nederland uitgegeven door 999 Games. De spelers zijn hongerige kippen die hun uiterste best doen zo veel mogelijk regenwormen te verschalken. Wie te gulzig is ondervindt hier echter nadeel van.
Klik hier voor een uitleg van de spelregels.
 
Meditatie om stress en spanning los te laten
Klik op de blauwe link

30 minuten slaapmuziek
Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Kookboek
Bij koken komt ontzettend veel kijken. Zoveel zelfs, dat het voor mensen met hersenletsel behoorlijk onoverzichtelijk kan worden. Dat is jammer, want het bereiden van de maaltijd en het eten zelf geven een gevoel van voldoening en vergroten de zelfredzaamheid. Daarom vond InteraktContour het de hoogste tijd om een kookboek uit te brengen voor mensen met hersenletsel én hun naasten of begeleiders.
Via www.verdermethersenletsel.nl/kookboek is het kookboek gratis te downloaden en voor de liefhebber ook als fysiek boek te koop.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 26 bewegen op de Jerusalema challenge
Deze week een bijzondere aflevering. Marijke heeft oefeningen bedacht op de muziek van de Jerusalema challenge. Op veel plekken over de hele wereld hebben zorgmedewerkers op deze muziek uit Zuid-Afrika eens dans uitgevoerd. En nu doen Marijke en Karin hun versie; samen met jullie!
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Marco Borsato
Marco Roberto Borsato is een Nederlandse zanger en acteur. Hij zong aanvankelijk in het Italiaans, maar brak door toen hij in 1994 overschakelde naar het Nederlands.
Zij (live in de kuip 2002) 
Alsof Je Vliegt  
Meeste dromen zijn bedrog 
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 1 november
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zelf vetbollen voor vogels maken
Vind jij vogels in de tuin ook zo gezellig? Naarmate het buiten kouder wordt, wordt het voor de vogels steeds moeilijker om aan eten te komen. Ze een handje helpen is dan wel het minste wat je kunt doen. Je kunt natuurlijk vetbollen kopen in de winkel, maar zelf vogelvoer maken is nog veel leuker! Zo lok je ook nog eens de mooiste vogels naar je tuin toe. Een win-winsituatie dus!
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Vrienden voor het leven
Sitcom uit de jaren ‘90. De serie draaide om de gebeurtenissen van het samenwonende stel Eddie (Peter Lusse) en Ellen (Mary-Lou van Stenis).
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 34

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Heleen van Royen als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Wildernis onder water
De mens heeft een grote stempel gedrukt op het landschap van Nederland. Bijna alle natuur
in ons land is ooit door mensenhanden gemaakt, meestal met een economisch doel.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Klassieke muziek
Ola Gjeilo - Winter Songs
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Toon Hermans
Sinterklaas
Wat ruist er door het struikgewas
Mijn huisdokter
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Breng een virtueel bezoek aan het Pergamonmuseum
Het Pergamonmuseum is ontworpen door Alfred Messel. Het huisvestte de belangrijke opgravingsvondsten die door
de Berlijnse musea waren opgegraven, zoals de friespanelen van het Pergamon-altaar, teruggewonnen uit de aarde
tijdens opgravingen die duurden van 1878 tot 1886. Het museum herbergt nu drie collecties van de Staatliche Museen zu Berlin: de Antikensammlung, het Vorderasiatisches Museum en het Museum für Islamische Kunst.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Risk
Risk is een strategisch spel die je kan spelen van 2 tot 6 spelers. Risk bestaat al een hele tijd en is wat ze noemen een échte klassieker. Ondertussen bestaan er al heel wat varianten van Risk, maar de basis blijft grotendeels hetzelfde. Bij Risk moet je weinig geluk hebben (wel een beetje met het gooien van de dobbelstenen) in het spel, je moet vooral zorgen dat je je tegenstanders te slim af bent!
Klik hier voor een uitleg van de spelregels.
  
Meditatie om stress en spanning los te laten
Klik op de blauwe link

30 minuten slaapmuziek
Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Leven met een hersenaandoening tijdens corona-crisis.
De Hersenstichting geeft tips voor mensen met een hersenaandoening en hun naasten. Antwoorden op veel gestelde vragen en informatie over het coronavirus in combinatie met (de gevolgen van) een hersenaandoening.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 27 bewegen op de Jerusalema challenge
Marijke en Karin oefenen met jullie de armen en benen in een nieuwe aflevering.
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Adele
Adele Laurie Blue Adkins MBE is een Britse popzangeres. In 2008 brak ze bij het grote publiek door met haar album 19 en singles als Chasing Pavements en Make You Feel My Love.
Chasing Pavements
Make you feel my love
Hello
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 8 november
Klik op de blauwe link
Middag
 
Speculaasbrokken bakken
Stiekem at ik al lekkere pepernoten voordat Sinterklaas in het land was, maar nu hij bijna in Nederland is kunnen we allemaal ongegeneerd al die lekkernijen snoepen. Niemand die zegt dat het eigenlijk nog veel te vroeg is. Tijd dus voor een lekker recept waarmee je zelf aan de slag kan: speculaasbrokken. Een heerlijk recept dat nog eens eenvoudig te maken is ook. 
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Eén van de acht
Spelprogramma gepresenteerd door Mies Bouwman.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 35

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met John van den Heuvel als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Nederland waterland – Noord-Holland
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we in één dag van het eiland Pampus via
en de Noord-Hollandse Polders naar de Waddenzee. Maar wie is hier eigenlijk de baas, wij of het water?
Klik op de blauwe link
Middag
 
Klassieke muziek
Avond van de Filmmuziek 2015 - Concertgebouw Amsterdam - Metropole Orkest olv. Charles Floyd
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Seth Gaaikema
Wat Een Spreker Is Die Man 
Seth Gaaikema 1989 
Wat maakt het uit hoe oud je bent   
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Breng een virtueel bezoek aan Het Uffizi in Florence
Het Palazzo degli Uffizi is een paleis in Florence waar een van de oudste en belangrijkste musea ter wereld en is gevestigd. Hun collectie bestaat uit meesterwerken van onder anderen Leonardo da Vinci, Titiaan, Rafaël, Caravaggio, Botticelli en Rubens.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: sjoelen
Sjoelen is een leuk spel wat voor iedereen makkelijk toegankelijk is om te spelen. Van jong tot oud kan er worden gespeeld en op elk niveau is er wel een leuke uitdaging om het sjoel spel en de sjoel score te verbeteren. Sjoelen vraagt om goede oog hand coordinatie, maar ook als je dat wat minder hebt, is sjoelen nog steeds leuk om te doen.
Klik hier voor een uitleg van de spelregels. 
Klik op de blauwe link

Meditatie om stress en spanning los te laten
https://www.youtube.com/watch?v=KsIc31tlMiM
Klik op de blauwe link

30 minuten slaapmuziek
Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Voor het donker wordt
Documentaire over twee zussen die allebei het syndroom van Usher hebben. Dat betekent dat ze doof en blind zullen worden. Hoe gaan ze om met hun ontwikkeling, terwijl de tijdbom van doof- en blindheid doortikt?
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 28 oefeningen met gewichtjes
Weer een kakelverse aflevering met Marijke en Karin.
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Bruno Mars
The Lazy Song
Just The Way You Are
Count On Me
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 15 november
Klik op de blauwe link
Middag
 
Hangende tak maken
Maak zelf een hippe, hangende tak! Gemakkelijk aan te passen op het seizoen door verschillende bloemen en accessoires toe te voegen.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Andere Tijden Sport over Feyenoord
De geboorte van Het Legioen. In 1963 raakt Nederland in de ban van de Europa Cup als Feijenoord (Toen nog met een ij) in zegetocht over het continent trekt.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 36

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Marianne Thieme als gast
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Nederland waterland – Friesland
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we in één dag van het onbewoonde Waddeneiland Griend door de afsluitdijk naar de Friese meren, sloten en kanalen. De bewoners en de talloze dagjesmensen voelen zich hier veiliger dan ooit. Maar zo vanzelfsprekend is dat niet. Hoe werden we steeds meer de baas over het water?
Klik op de blauwe link
Middag
 
Klassieke muziek
Je kent meer klassieke muziek dan je denkt

LoLa & Hauser
Moonlight Sonata
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Corrie van Gorp
De Rotterdamse actrice Corrie van Gorp, die zondag 22 november op 78-jarige leeftijd in haar slaap overleed, was een gevierd comédienne. Daarom deze week een paar van haar sketches.
Meneer en mevrouw de bok - 1981
Een Hollandse boerenmeid
Jodelahiti Jodelahita
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Breng een virtueel bezoek aan het Rijksmuseum van Oudheden
Het Rijksmuseum van Oudheden brengt de oudheid en de archeologie tot leven. Iedereen kan in het museum genieten van de oude beschavingen uit Egypte, de Klassieke Wereld, het oude Nabije Oosten en Nederland in de prehistorie, Romeinse tijd en middeleeuwen. In 2018 bestond het museum tweehonderd jaar.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Halli Galli
Het bordspel Halli Galli draait helemaal op reactiesnelheid. Elke deelnemer die tot vijf kan tellen is geschikt voor deelname. Elke deelnemer ontvangt een stapeltje met speelkaarten, deze zullen gesloten blijven. Elke kaart kent minimaal één afbeelding van een vrucht.
Klik hier voor de speluitleg.
Klik op de blauwe link

Meditatie om stress en spanning los te laten
Klik op de blauwe link

Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Boek Energiek Leven
Als gevolg van chronische aandoeningen kampen honderdduizenden mensen met vermoeidheid. Dit heeft grote op hun leven. Lottie van Starkenburg heeft hersenschade in combinatie met nog een aantal andere chronische aandoeningen. Ze heeft nog steeds last van overprikkeling en energiebeperkingen. Ze schreef hier een boek over: Energiek Leven.
Klik hier om naar haar website te gaan.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 29 oefeningen vanuit de benen
Weer een kakelverse aflevering met Marijke en Karin.
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Glennis Grace
Glennis Grace, geboren als Glenda Hulita Elisabeth Batta, is een Nederlandse zangeres. Grace groeide op in de Amsterdamse Jordaan. Haar moeder is Nederlandse en haar vader is afkomstig van Curaçao. Ze was als kind al veel met muziek bezig.
Afscheid 
America's Got talent 
Het meisje uit de Jordaan 
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 22 november
Klik op de blauwe link
Middag
 
Speculaascake met appel maken
Makkelijk te maken cake met speculaaskruiden, stukjes appel en geschaafde amandelen.
Lekker tijdens pakjesavond.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Denkend aan Showroom
Herinneringen aan de kleurrijke mensen uit het spraakmakende NCRV-programma Showroom (1977-1983)
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 37

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Humberto Tan als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Nederland Waterland – de Noordzee op
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we in één dag via Amsterdam en het Noordzeekanaal naar de Noordzee, waar we afdalen naar de bodem. Via Europa's grootste haven eindigen we in Rotterdam. Een echte handelsroute. Hoe konden we zo rijk worden van het water?
Klik op de blauwe link
Middag
 
Klassieke muziek
Kennismaken met klassieke muziek: waar begin je?
 
Avond
 
Cabaretier van de week: Philippe Geubels
Philippe Geubels is een Vlaamse stand-upcomedian. Bij het grote publiek werd hij bekend toen hij in 2007 in de finale stond van Comedy Casino Cup, een programma van de Vlaamse televisiezender Canvas. Kenmerkend voor zijn presentatie is zijn nasale en langzame manier van spreken.
Gezellig kamperen met Erik en Philippe! | Geubels en de Hollanders
Philippe Geubels heeft last van muizen | Geub 
Zo word je rijk op de rommelmarkt! | Geubels en de Hollander
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Breng een virtueel bezoek aan het Louwman Museum
Het Louwman automuseum is nu digitaal te bezoeken via een speciaal daarvoor online ingerichte expositie. Ze hebben voor maar liefst 275 auto’s een pagina aangemaakt op de website, alwaar je foto’s kunt bekijken. Ook is elke auto voorzien van een stukje informatie en aanvullend zijn er wat video’s te bekijken.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Hasbro Monopoly valsspelers editie
Het beroemde vastgoedspel voor snelle onderhandelaars is er nu voor echte valsspelers. Speel vals om snel vooruit te komen en probeer andere spelers te betrappen op vals spel. Het spel is afgelopen als alle vakjes verkocht zijn en alle spelers terug zijn bij de start. Dan wint de speler met het meeste geld! Maar je mag niet liegen en bedriegen wanneer je maar wil. De kaarten vertellen je wanneer en hoe je vals mag spelen. Andere vormen van vals spelen zijn verboden! Waar kun jij mee weg komen? Klik hier voor de speluitleg. 
Klik op de blauwe link

Meditatie om stress en spanning los te laten
Klik op de blauwe link

30 minuten slaapmuziek
Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Buddy’s in de zorg
Musicalacteur David, stewardess Katinka en barman Stijn helpen het zorgpersoneel als coronabuddy op de intensive care van het Sint Antonius Ziekenhuis in Nieuwegein. Hoe ervaren zij dit?
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 30 oefeningen met het bovenlichaam
Weer een kakelverse aflevering met Marijke en Karin.
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Bon Jovi
Bon Jovi is een rockband uit de Amerikaanse staat New Jersey, waarvan ruim 140 miljoen albums over de toonbank gingen. De band heeft liveconcerten gespeeld in de grotere steden van Europa, Azië, Australië, Canada en Zuid-Amerika, naast een groot aantal steden in de Verenigde Staten.
Bon Jovi - Livin' On A  Prayer 
Bon Jovi - It's My Life 
Bon Jovi - On A Night Like This 
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 29 november
Klik op de blauwe link
Middag
 
Maak je eigen kerstboom
Wil je geen kerstboom, maar wel de kerstsfeer? Of wil je gewoon een extra kerstboom? Dan hebben wij een superleuke tip, namelijk een DIY kerstboom om op te hangen. Deze kun je zelf maken en vervolgens ophangen aan de muur. Super sfeervol en wederom simpel te maken!
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: VARA Kinderprogramma’s
De VARA was lange tijd de vaandeldrager van de kinderprogramma’s op tv. Dit TV-Monument schetst een beeld vol herinneringen aan oude jeugdprogramma’s, die toen zo vernieuwend waren.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 38

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond https://www.npo3.nl/de-lama-s/25-08-2015/BNN_101376219Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Loretta Schrijver als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Nederland Waterland – Zeeland
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we één dag lang over brede, mysterieuze zeearmen. Op zoek naar onze diepgewortelde angst én liefde voor de zee. Op de bodem van de Oosterschelde verbazen we ons over een prachtig on-Nederlands natuurpark. Maar kunnen we de geheimen van Zeeland werkelijk ontrafelen?
Klik op de blauwe link
Middag
 
Klassieke muziek
De wereldberoemde Franse balletmuziek van Ravel werd al voor het eerst gespeeld in 1928. De Boléro bestaat uit twee thema’s die telkens door andere instrumenten worden gespeeld. Het stuk is ‘hypnotiserend eenvoudig’ te noemen, waardoor het vaak gebruikt is voor films en reclames (googel: Burger King Coca Cola Bolero) Daarnaast heeft de bolero een bijzondere, ritmische drone. Drone? Jazeker, dat is een ritme of toon die tijdens de hele compositie aangehouden wordt.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Freek de Jonge
Freek de jonge is een Nederlandse cabaretier. Hij werd bekend toen hij samen met Bram Vermeulen optrad als het sociaal geëngageerde Neerlands Hoop. Vanaf 1980 ging hij solo en maakte naam als cabaretier met zijn geconstrueerde conferences, waarbij hij als eerste een rode draad door zijn programma liet lopen. 
Rampeninstructie
Verkiezingsconference De Stemming
Treinkaartje
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Bezoek het Online Museum de Bilt
Het Online Museum De Bilt geeft informatie over en beelden van de geschiedenis van de zes kernen van de gemeente De Bilt. Digitaal worden beelden en archiefstukken van lokale en bovenlokale betekenis weergegeven en toegelicht. Van Prehistorie tot heden.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Wie ben ik?
Wie ben ik? Is een leuk groepsspel. Misschien heb je het (gedateerd) gelijknamige tv-programma: wel eens op tv  gezien. Met Wie of wat ben ik? Heb je uren plezier! Met een kaartje op je voorhoofd moet je raden welke persoon, dier of voorwerp op dat kaartje staat!
Klik hier voor de spel uitleg. 
Klik op de blauwe link

Meditatie om stress en spanning los te laten
Klik op de blauwe link

30 minuten slaapmuziek
Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Documentaire: de lengte van liefde
Jasmijn is 21 als ze tijdens de vakantie ineens een hersenbloeding krijgt. Haar moeder Peronne stort zich vol overgave op de zorg van haar dochter, maar dit blijkt complex.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 31 oefeningen met de benen
Weer een kakelverse aflevering met Marijke en Karin.
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Les Poppys
Les Poppys was een Franse jongensgroep uit de jaren zeventig. De naam 'Les Poppys' is afgeleid van het genre dat ze zongen (popmuziek). De groep is voortgekomen uit het kinderkoor Les Petits Chanteurs d'Asnières en Île de France PCAIF.
Non Non Rien N'a Changé
Isabelle je t’aime
Il Faut Une Fleur Pour Faire Le Monde 
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 6 december
Klik op de blauwe link
Middag
 
Maak zelf je kerstversiering
Zelf leuke kerstversiering maken waarmee je het thuis extra gezellig maakt.

Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: VARA Kinderprogramma’s
De VARA was lange tijd de vaandeldrager van de kinderprogramma’s op tv. Dit TV-Monument schetst een beeld vol herinneringen aan oude jeugdprogramma’s, die toen zo vernieuwend waren. Deze week het 2e deel.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 39

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor - De Lama’s! 
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met Loretta Schrijver als gast.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Nederland Waterland – Brabant
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we vanaf het Hollands Diep stroomopwaarts via de Biesbosch naar Maas en Waal. Overal werken we aan dijkversterking en rivierverbreding. Maar kunnen we die machtige rivieren werkelijk in toom houden?
Klik op de blauwe link
Middag
 
Klassieke muziek
Disney Medley - Piano Background Music
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Herman Finkers
Wie kent deze film niet? Kroamschudd’n in Mariaparochie. De film komt uit 1988, maar blijft leuk. Herman Finkers vertelt het kerstverhaal op geheel eigen wijze. En dat in het Twents uiteraard. Met onder andere het kindeke Jezus,
zijn vader Spieker-Jozef, moeder Marie en ook de ‘drei kluge Leute’. Ga er even goed voor zitten en geniet. Ondanks dat Herman Finkers al een keer aan de beurt is geweest, leek het mij leuk en toepasselijk om deze film te laten zien!
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Breng een virtueel bezoek aan Het Natuurhistorisch Museum Rotterdam
Het Natuurhistorisch Museum Rotterdam is een laagdrempelig museum voor alle leeftijden gericht op de (stads)natuur, natuurhistorie en het geologische verleden van de regio Rotterdam en daarbuiten. Met de collectie als basis biedt het  museum middels kennis en educatie, publicaties, tentoonstellingen en andere publieksactiviteiten een relativerende en opvallende kijk op de altijd verbazingwekkende natuur. Het museum zet daarbij een combinatie  in van ernst en humor om waardering voor de natuur te kweken en het belang van mondiale biodiversiteit en de biodiverse stad te benadrukken.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Bingo
Bingo is een spel voor meer spelers, waarbij iedere speler een formulier met getallen heeft, die kunnen worden weggestreept wanneer het getal, dat wordt getrokken door de spelleider.
Klik hier voor de spelregels 
Klik op de blauwe link
 
Meditatie om stress en spanning los te laten
Klik op de blauwe link

30 minuten slaapmuziek
Ontspannende muziek om te helpen in slaap te vallen.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Geef om je hersenen
Op 9 december was op tv het programma Geef om je hersenen te zien. Met aandacht voor de impact die een hersenaandoening voor miljoenen mensen heeft. Te gast o.a. Rob De Nijs.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 32 oefeningen in een kersttrui
Weer een kakelverse aflevering met Marijke en Karin.
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Mariah Carey
Mariah Carey (Huntington, New York, 27 maart 1969) is een Amerikaanse pop-/r&b-zangeres, songwriter, producer en actrice. Ze debuteerde in 1990 en zag haar eerste vijf singles naar nummer 1 in de Amerikaanse top 100 gaan. 
All I want for Christmas
Oh Santa
Oh Holy Night
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 13 december
Klik op de blauwe link
Middag
 
Maak zelf je handscrub voor superzachte handen
Met die koude wind buiten vinden we het fijn om heerlijk thuis voor de buis met een warm dekentje en een lekkere
kop thee op de bank te zitten. Maar soms vergeten we onze handschoenen nog wel omdat het niet zo koud lijkt buiten. Maar met die overgang van warm naar koud krijg je dan al snel droge handen en soms zelfs van die nare kloven. Om dit op te lossen zijn er heel veel handcrèmes verkrijgbaar, maar hand scrub wordt ook steeds populairder.
En het mooie aan die hand scrub is dat je hem ook gewoon heel simpel thuis kan maken, met slechts 3 ingrediënten die je misschien wel in je keukenkastje hebt staan. En daardoor is het ook nog eens heel goedkoop.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Bram van der Vlugt
Op deze 1e kerstdag is dit misschien een vreemde keuze. Maar toch wel passend in de week nadat Sinterklaas Bram van der Vlugt is overleden. Een aflevering van Life & Cooking uit 2006 waarin Sinterklaas te gast is.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 40

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,
Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Fajah Lourens
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Nederland Waterland – Utrecht
Aan boord van de historische klipperaak 'Catharina van Mijdrecht' varen we via Nieuwegein en de randen van de stad Utrecht de Vecht op. Prachtige 17e-eeuwse buitenplaatsen tonen het rijke verleden van ons land. Na veel plezier op de Loosdrechtse Plassen stappen we over op 's Neerlands enige niet-militaire duikboot en eindigen waar we acht 
weken geleden begonnen: het eiland Pampus.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Nieuwjaarsconcert
Vanuit het Concertgebouw in Amsterdam het Bankgiro Loterij nieuwjaarsconcert 2015, waarin Guus Meeuwis, Ilse DeLange en Trijntje Oosterhuis de grote Hollandse meesters bezingen.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: de Mounties
Het vakantiekamp 
Dronken piloot
Snackbar 'De Ballentent'
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Virtueel naar het Mauritshuis
Het Mauritshuis herbergt het beste van de Nederlandse schilderkunst uit de Gouden Eeuw. De compacte maar wereldberoemde collectie bevindt zich in hartje Den Haag, pal naast het regeringscentrum. Meesterwerken als Vermeers Meisje met de parel, De anatomische les van Dr. Nicolaes Tulp van Rembrandt, Het putter van Fabritius en De stier van Potter zijn permanent te zien in de intieme kamers van dit zeventiende-eeuwse monument.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Exploding Kittens 
Exploding Kittens wordt geroemd om z’n eenvoud, de humor en het thema. Niet voor niets was (en misschien nog wel ‘is’) dit kaartspel de ‘Most-Backed Kickstarter Ever’! 
Filmpje met spel uitleg
Klik op de blauwe link
 
Slaapmuziek van Peder B Helland
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Slaapmeditatie: zo val je heerlijk in slaap
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Tinekes Tips: creatieve oplossingen met NAH
Tineke is halfzijdig verlamd en heeft allerlei praktische en goedkope oplossingen bedacht om hier mee om te gaan.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Nr. 33 
Weer een kakelverse aflevering met Marijke en Karin.
Klik op de blauwe link
 
Avond Artiest van de week: Michael Bublé
Michael Steven Bublé is een Canadese jazzzanger en acteur. Hij is woonachtig in zowel Canada als in Italië. Bublé heeft wereldwijd meer dan 25 miljoen albums verkocht en verschillende hitsingles gehad. In Nederland was zijn grootste hit Haven't Met You Yet, die in 2009 de 4e plek in de Nederlandse Top 40 bereikte.
Havent't met You Yet
It's a Beautiful Day
Christmas
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 20 december
Klik op de blauwe link
Middag
 
Zelf woonkamer-accessoires maken
De kerst is voorbij, de boom en kerststukjes gaan langzamerhand uit de woonkamer. Om de kamer toch wat op te fleuren, hier een aantal leuke accessoires om zelf te maken.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Oudejaarsconference Wim Kan 1979
Het is al jaren traditie dat er aan het eind van het jaar een oudejaarsconference op tv is. Wim Kan begon in de jaren ‘50 met een radioconference en begon in de jaren ‘70 met oudejaarsconferences op tv (in navolging van Seth Gaaikema). Vandaag Wim Kan's oudejaarsconference van 1979.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 41

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,
Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met- als gast Mimoun Oaïssa.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Zwart ijs
Documentaire over de band tussen het schaatsen op natuurijs en orthodox-christelijk Nederland.
Veel Nederlandse langeafstandsschaatsers komen van het christelijke platteland. Schaatsen is een sport die hier met enthousiasme en met de goedkeuring van de kerk beoefend wordt, zolang er maar niet op zondag wordt geschaatst. Maar de moderne tijd en de professionalisering zetten de tradities onder druk. Is topsport te verenigen met het geloof? Zwart IJs volgt René Ruitenberg, Geert Jan van der Wal en drie generaties van de familie Klompmaker in een jaar dat er bijna een Elfstedentocht kwam, op zondag.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Paco de Lucia - Flamencogitarist
Paco De Lucia was een Spaanse, virtuoze flamencogitarist en werd vele keren gelauwerd met belangrijke muziekprijzen.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Joop Doderer
Joop Doderer - Diner for one
Joop Doderer & De damrakkertjes - Het Swiebertjes lied
Joop Doderer - Onze kat
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Reis mee met de Veluwe Stoomtrein Maatschappij
Reizen met de Veluwsche Stoomtrein Maatschappij (VSM) is stappen in een andere wereld! Beleef het indringende geluid van de stoomfluit. Ervaar het stampen, de stoomontwikkeling en de trekkracht van de machtige stoomlocomotieven. De reis met de stoomtrein voert over de meer dan honderd jaar oude spoorlijn Apeldoorn – Dieren. 
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Ticket to Ride
Met het Ticket to Ride Europe bordspel reis je per trein over het hele continent. Waag je een reis door de donkere tunnels in Zwitserland of aan boord van een veerboot op de Zwarte Zee? Of bouw je schitterende treinstations in de grote hoofdsteden van oude wereldrijken? Klik hier voor meer informatie.
Klik op de blauwe link

Slaapmuziek van Peder B Helland
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Slaapmeditatie: zo val je heerlijk in slaap
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Artikel over overprikkeling
Ziek van prikkels - Verder met Hersenletsel
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Oefening met de armen
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Katie Melua
Ketevan Melua is een Britse zangeres en muzikante. Katie Melua groeide op in Koetaisi en later in Batoemi, gelegen aan de Georgische kust. Op achtjarige leeftijd verhuisde ze met haar ouders naar Belfast, Noord-Ierland en nog later naar Londen. Dit vanwege het beroep van haar vader, hartspecialist.
If You were a saillboat  
Nine million bycicles 
Best off 
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 27 december
Klik op de blauwe link
Middag
 
Leuke sleutelhangers maken
De leukste sleutelhangers maak je zelf. 
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Theo & Thea en de ontmaskering van het tenenkaasimperium
Theo & Thea waren een komisch duo en het gelijknamige jeugdtelevisieprogramma werd uitgezonden tussen 1985 en 1989. In 1989 kwam een film van dit duo uit: Theo & Thea en de ontmaskering van het tenenkaasimperium met rollen voor o.a. Marco Bakker en Adele Bloemendaal.
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 42

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Krachttraining
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai,
Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast Daphne Deckers.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Wild op de Veluwe Afl. 1 - Een frisse start
In de langzaam ontdooiende Veluwe worden verschillende dierenfamilies gevolgd. De vossen en everzwijnen worden uitgebreid met speelse nieuwelingen. De edelherten verliezen hun statusbepalende gewei en de vogels bouwen en vullen hun nesten.
Klik op de blauwe link
Middag
 
Danny Vera in Live Concert Oostkerk Middelburg
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Guido Weijers
Walkman en balletjes in je vulpen
Spreekbeurt over de kip
Salade bij de McDonald's
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Virtuele tour door het Van Gogh Museum
Voor het echte museumgevoel is het Van Gogh Museum op de 360 graden tour gegaan. Slenter thuis langs een collectie van wel 200 schilderijen en 500 tekeningen. Verbaas je over de Zonnebloemen (1888-1889) die slechts met drie tinten geel is geschilderd. De verzamelde brieven die Vincent schreef aan o.a. zijn broer kun je weer ergens anders lezen.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Gezelschapsspel: Stratego
Val aan en verover de vlag! Keer op keer probeert luitenant Jan Zonderland samen met zijn kameraden de vlag van de Roodjassen te veroveren. Het leger van de Blauwhemden is al behoorlijk verzwakt, maar de mannen geven niet op. Wil jij de luitenant helpen om het leger van de Roodjassen te verslaan? De Blauwhemden rekenen op een slimme strateeg als jij! Klik hier voor de speluitleg.
Klik op de blauwe link
 
Slaapmuziek van Peder B Helland
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link.

Slaapmeditatie
Zo val je heerlijk in slaap.
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
3 tips om je hersenen gezond te houden
Een aantal dingen die je zelf kan doen om ook in het nieuwe jaar je hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Oefeningen met de armen en benen
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Dire Straits
Dire Straits (1977-1995) was een Britse rockband met als veruit bekendste lid zanger-gitarist-songwriter Mark Knopfler. De band is bekend geworden met nummers als Sultans of Swing, Private Investigations, Brothers in Arms en Money for Nothing.
Brothers in Arms
Walk of Life
Sultans of Swing
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 3 januari
Klik op de blauwe link
Middag
 
Maak je eigen schilderij
Mooi schilderij maken van waskrijtjes makkelijk te maken.
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Mijn Idee
Mijn Idee was een Nederlandse jeugdserie van de NCRV, waarin een serie minidrama’s werd uitgezonden  waarvan de verhalen werden geschreven door kinderen zelf, in plaats van de gebruikelijke scenarioschrijvers. 
Klik op de blauwe link

Weekprogramma 43

Maandag

Ochtend Goed Nieuws Krant lezen
Klik op de blauwe link
Middag Fit & Vitaal - Beweegles
Klik op de blauwe link
Avond Ontspanning & humor
Wie kent ze niet? De Lama’s! De improvisatieshow met Ruben van der Meer, Ruben Nicolai, Tijl Beckhand en Jeroen van Koningsbrugge. Dit keer de aflevering met als gast eroen van Koningsbrugge zelf.
Klik op de blauwe link

Dinsdag

Ochtend Wild op de Veluwe Afl. 2 - Het wilde leven
In het ontluikende voorjaar worden verschillende dierenfamilies gevolgd op de Veluwe. De jonge vosjes leren jagen en de zwijntjes gaan niet alleen op zwemles, maar leren ook hoe gevaarlijk het leven kan zijn. Voor de buizerds, ijsvogels en edelherten is het tijd voor gezinsuitbreiding.
Klik op de blauwe link
Middag
 
https://www.youtube.com/watch?v=mIItqu-1ZIYKensington - Live bij Avrotros Muziekcafé 
Klik op de blauwe link
Avond
 
Cabaretier van de week: Zaai
'Mijn oma ligt in coma'
Aflevering 12 'Weps'
Aflevering 1 'Poeziealbum'
Klik op de blauwe link

Woensdag

Ochtend
 
GoodHabitz
Klik hier om je op te geven

Digitale reis door de geschiedenis van belastingen in Nederland - Belasting & Douane Museum
De digitale reis door de tijd voert je langs de verschillende belastingen in Nederland, van de Middeleeuwen tot nu. Ontdek aan de hand van historische gebeurtenissen en maatschappelijke ontwikkelingen, welke belastingen er in de loop der tijd zijn geheven, wie belasting betaalden en waarover? Bekijk ook aan welke gemeenschappelijke uitgaven of voorzieningen het belastinggeld is besteed door de eeuwen heen en zie de ontwikkeling en opbouw van Nederland, tot het land waarin wij nu leven.
Klik op de blauwe link
Middag Denksport - woordzoeker
Klik op de blauwe link
Avond
 
Een lekkere snack maken
We maken op woensdag een snack. Dit is een hele lekkere en makkelijke snack. Je kan het broodje vervangen door een doormidden gesneden pitabroodje te gebruiken. Verder kan je gerookte kipfilet, gehakt, ham ect. gebruiken om het broodje te beleggen.
Klik op de blauwe link
 
Slaapmuziek van Peder B Helland
Val in slaap door deze rustgevende slaapmuziek.
Klik op de blauwe link

Slaapmeditatie
Zo val je heerlijk in slaap
Klik op de blauwe link

Donderdag

Ochtend
 
Documentaire: Ik en jij kan meer dan je denkt
Een documentaire waarin twee mensen die NAH hebben hun levensverhaal vertellen en hun ervaringen delen.
Klik op de blauwe link
Middag
 
InteraktContour in beweging – Oefeningen met het bovenlichaam
Klik op de blauwe link
Avond Artiest van de week: Ben E. King
Benjamin Earl Nelson, (Henderson, North Carolina, 28 september 1938 – Hackensack, New Jersey, 30 april 2015), beter bekend onder zijn artiestennaam Ben E. King, was een Amerikaans soul- en popzanger en -schrijver. Hij is in Nederland en België vooral bekend van het nummer Stand by Me uit 1961, dat in 1987 in de hitlijsten stond. King zong eerst bij The Drifters voordat hij aan zijn solocarrière begon.
Ben E King - Stand by me
Ben E King - Best of
Klik op de blauwe link

Vrijdag

Ochtend
 
Vroege vogels - Aflevering van 10 januari
Klik op de blauwe link
Middag
 
Creatief
Maak een Cactus van Vilt, hoe leuk is dat! Zo hoef je je nooit meer zorgen te maken over water geven, want hij blijft voor altijd leven én in bloei!
Klik op de blauwe link
Avond
 
Heimwee TV: Dit was het nieuws
Dit was het nieuws is een televisieprogramma waarin twee teams satirische opmerkingen maken over het nieuws van voorgaande week.  Het programma startte in 1996 en is nog steeds op tv. Hieronder een link naar een compilatie van uitzendingen uit de eerste periode.
Klik op de blauwe link

Stel hier je vraag Bel ons: 0341 255 777
(elke werkdag van 8.30 tot 17.00 uur)
Terug naar boven